Čaj, gél a masť z arniky môžu byť zvonka použité ako protizápalové a analgetické lieky. rozumieť
Čo je arnica?
Arnica je populárny názov pre tento druh rastlín s vedeckým názvom Arnica montana , rastlina pochádzajúca z hôr Európy a Sibíri, ktorá sa po mnoho storočí používa v alternatívnej medicíne na liečbu bolesti a zápalov rôznych stavov.
Vďaka žltej farbe kvetov a podobnosti jej okvetných lístkov s okvetnými lístkami sedmokrásky sa arnica nazýva aj „horská sedmokráska“.
Masť z arniky, jej gél a čaj sú najpoužívanejšími alternatívami na získanie terapeutických výhod rastliny. Arnika však môže mať aj nežiaduce účinky.
Na čo slúži arnica?
Obrázok: Arnica montana od Enrica Blasutta má licenciu podľa (CC-BY-SA-2.5)
Gél z arniky, čaj a masť vyrobené z kvetu rastliny možno externe použiť na liečbu:
- bolesť svalov
- modriny
- bolesť a opuch kĺbov
- zápal
Osvedčené výhody
Arnica sa bežne používa na liečbu modrín, takže je obľúbená u ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu, najmä plastickú. Aj keď vedecký výskum nie je presvedčivý o výhodách arniky a o tom, na čo slúži, je známe, že arniková masť, jej gél a čaj pomáhajú v boji proti bolesti a liečbe modrín na pokožke.
Štúdia uskutočnená v roku 2006 na ľuďoch, ktorí podstúpili rytmoplastiku (plastická chirurgia na zníženie vrások), ukázala, že homeopatická arnika môže významne zvýšiť hojenie poranení. Ďalšia štúdia publikovaná platformou PubMed zistila, že arnika je účinná pri liečbe rôznych pooperačných stavov, vrátane opuchov, podliatin a bolesti.
Ako používať arniku
Obrázok: Arnica montana od spoločnosti xulescu_g má licenciu podľa (CC BY-SA 2.0)
Ak máte v úmysle použiť arniku na liečbu bolesti, nikdy ju neužívajte ústami. Aby ste dosiahli výhody arniky, odporúča sa naniesť arnikový gél na miesto bolesti. Neodporúča sa konzumovať arniku, pretože väčšie neriedené dávky môžu byť smrteľné.
Môžete použiť arnické homeopatické lieky, ale je to tak preto, lebo homeopatické výrobky sú veľmi zriedené. Samotná bylina by sa nemala dávať do úst.
Ako si pripraviť čaj z arniky pre vonkajšie použitie
Na prípravu čaju z arniky pre vonkajšie použitie budete potrebovať hrsť čerstvých kvetov arniky a štyri polievkové lyžice vody.
Varte vodu, odstavte plameň, položte kvety a nechajte asi päť minút prikryté. Dobre, ak nie je príliš teplo, môžete ho použiť na výrobu obkladov z arniky v bolestivých miestach.
Nežiaduce účinky
Ďalší výskum priniesol rôzne výsledky týkajúce sa účinnosti arniky. Štúdia publikovaná v Annals of Pharmacotherapy zistila, že používanie arniky zvyšuje bolesť nôh 24 hodín po rutinnom cvičení lýtok.
Bezpečnostné opatrenia a vedľajšie účinky
Neodporúča sa aplikovať arniku na rany alebo ju používať dlhšiu dobu, pretože môže spôsobiť podráždenie. Okrem toho sa pred použitím arniky odporúča, aby sa tehotné alebo dojčiace ženy poradili s lekárom.
Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie alebo precitlivenosť na arniku. Ak k tomu dôjde, musíte ho okamžite prestať používať. Ľudia, ktorí sú alergickí alebo precitlivení na ktorúkoľvek rastlinu z čeľade Asteraceae, by sa mali vyhnúť použitiu arniky. Medzi príklady rastlín v tejto rodine patria:
- georgína
- sedmokráska
- púpava
- nechtík
- slnečnica
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o púpave, prečítajte si článok: „Púpava: rastlina je jedlá a má zdravotné výhody“.
