Na rozdiel od starostlivosti potrebnej v prípade pandémie alebo prepuknutia infekčných chorôb môže misofóbia spôsobiť zranenie človeka pri takomto umývaní rúk.
Upravený a zmenšený obrázok Clay Banks, dostupný na serveri Unsplash
Misofóbia, tiež nazývaná germafóbia a germofóbia, je patologický strach z choroboplodných zárodkov. V tomto prípade sa výraz „choroboplodné zárodky“ všeobecne vzťahuje na akýkoľvek mikroorganizmus, ktorý spôsobuje ochorenie - napríklad baktérie, vírusy, huby alebo iné parazity. Germofóbia sa líši od nevyhnutnej hygienickej starostlivosti, najmä v prípade pandémií infekčných chorôb, vzhľadom na to, že hygiena a používanie alkoholových gélov pri vypuknutí alebo pandémii sú mimoriadne potrebné a prospešné pre všetkých, zatiaľ čo germofóbia je pre jednotlivca škodlivá.
Germaphobia možno označiť inými názvami, vrátane:
- Bakilofóbia
- Bakteriofóbia
- Verminofóbia
Príznaky misofóbie
Všetci máme obavy, ale fóbie sa v porovnaní s bežnými obavami zvyknú považovať za iracionálne alebo nadmerné. Utrpenie a úzkosť spôsobené fóbiou z choroboplodných zárodkov sú neprimerané k škodám, ktoré choroboplodné zárodky pravdepodobne spôsobia. Niekto, kto má misofóbiu, môže tvrdo pracovať, aby zabránil kontaminácii.
Príznaky misofóbie sú rovnaké ako iné špecifické fóbie. V takom prípade sa vzťahujú na myšlienky a situácie, ktoré sa týkajú choroboplodných zárodkov.
Medzi emočné a psychologické príznaky misofóbie patria:
- Intenzívny teror;
- Úzkosť, obavy alebo nervozita súvisiace s vystavením choroboplodným zárodkom;
- Myšlienky na vystavenie choroboplodným zárodkom, ktoré majú za následok chorobu alebo iné negatívne následky;
- Pocit bezmocnosti ovládnuť strach z iracionálnych alebo extrémnych zárodkov;
Medzi behaviorálne príznaky misofóbie patria:
- Vyvarujte sa situáciám, v ktorých by mohlo dôjsť k vystaveniu choroboplodným zárodkom, alebo ich neopúšťajte, ak nedôjde k prepuknutiu alebo epidémii;
- Strávte nadmerný čas premýšľaním, prípravou alebo odkladaním situácií, ktoré môžu zahŕňať choroboplodné zárodky, ak nenastanú ohniská alebo epidémie;
- Ťažkosti s bývaním doma, v práci alebo v škole kvôli strachu z choroboplodných zárodkov (napríklad potreba nadmerného umývania rúk môže obmedziť vašu produktivitu na miestach, kde si všimnete, že existuje veľa choroboplodných zárodkov) - keď nevzniknú ohniská ani epidémie.
Fyzické príznaky misofóbie sú podobné ako pri iných úzkostných poruchách a môžu zahŕňať:
- Rýchly tlkot srdca
- Potenie alebo zimnica
- Dýchavičnosť
- Stiahnutie alebo bolesť na hrudníku
- Závraty
- Mravčenie
- Otrasy
- Svalové napätie
- Nepokoj
- Nevoľnosť alebo zvracanie
- Bolesť hlavy
- Ťažkosti s relaxáciou
U detí, ktoré sa boja choroboplodných zárodkov, sa môžu vyskytnúť aj príznaky uvedené vyššie. V závislosti od ich veku sa u nich môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, ako napríklad:
- Plač alebo krik
- Stískať alebo odmietnuť opustiť svojich rodičov
- Ťažkosti so spánkom
- Pohyby nervov
- Problémy so sebaúctou
Vplyv na životný štýl
Pri misofóbii je strach z choroboplodných zárodkov dostatočne pretrvávajúci na to, aby ovplyvnil váš každodenný život, aj keď nevzniknú ohniská alebo pandémie. Ľudia s týmto strachom môžu byť strašne obsedantní a v extrémnom strachu.
Vzťah s obsedantno-kompulzívnou poruchou
Kontaminácia nemusí byť nutne obsedantno-kompulzívnou poruchou ani misofóbiou. Opatrenia, ako je vyhýbanie sa tlačenici, vyhýbanie sa položeniu ruky na tvár, používanie alkoholového gélu, časté umývanie rúk a nácvik karantény sú nevyhnutnými preventívnymi opatreniami, najmä v prípade prepuknutia alebo pandémie infekcie. Ľudia s misofóbiou však prežívajú intenzívnu úzkosť a strach z choroboplodných zárodkov. Bez ohľadu na pandemické kontexty vykazujú opakujúce sa hygienické návyky, ktoré môžu byť škodlivé, napríklad toľko si umývajú ruky, že tvoria rany.
Je možné mať misofóbiu bez OCD a naopak. Niektorí ľudia majú misofóbiu aj OCD.
Príčiny misofóbie
Rovnako ako iné fóbie, aj misofóbia sa zvyčajne začína medzi detstvom a dospelosťou. Predpokladá sa, že k rozvoju fóbie prispieva niekoľko faktorov. Tie obsahujú:- Negatívne zážitky z detstva. Mnoho ľudí s misofóbiou si môže spomenúť na konkrétnu udalosť alebo traumatický zážitok, ktorý viedol k obavám z choroboplodných zárodkov;
- Rodinná história. Fóbie môžu mať genetické príčiny. Mať najbližšieho člena rodiny s fóbiou alebo inou úzkostnou poruchou môže zvýšiť vaše riziko. Možno však nebudú mať rovnakú fóbiu ako vy.
- Enviromentálne faktory. Viera a praktiky týkajúce sa čistoty alebo hygieny, ktorým ste vystavení ako mladí ľudia, môžu ovplyvniť vývoj misofóbie.
- Faktory mozgu. Určité zmeny v chémii a funkciách mozgu zohrávajú úlohu pri vzniku fóbií.
Spúšťače sú objekty, miesta alebo situácie, ktoré zhoršujú príznaky fóbie. Medzi spúšťače misofóbie, ktoré spôsobujú príznaky, patria:
- Telesné tekutiny, ako sú hlien, sliny alebo spermie
- Znečistite predmety a povrchy, ako sú kľučky dverí, klávesnice počítača alebo neumytý odev
- Miesta so zvýšenou koncentráciou choroboplodných zárodkov, ako sú lietadlá alebo nemocnice
- Nehygienické postupy alebo ľudia
Ako je diagnostikovaná misofóbia
Misofóbia patrí do kategórie špecifických fóbií v Diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch, piate vydanie (DSM-5).
Klinický lekár s cieľom diagnostikovať fóbiu vykoná rozhovor. Pohovor môže obsahovať otázky týkajúce sa vašich súčasných príznakov, ako aj vašej lekárskej, psychiatrickej a rodinnej anamnézy.
DSM-5 obsahuje zoznam kritérií používaných na diagnostiku fóbií. Okrem prejavov určitých príznakov fóbia zvyčajne spôsobuje značné utrpenie, ovplyvňuje vašu rutinu a trvá šesť alebo viac mesiacov.
Počas diagnostického procesu môže lekár položiť otázky, aby zistil, či je váš strach z choroboplodných zárodkov spôsobený OCD.