Čo je krátkozrakosť?

Krátkozrakosť sťažuje videnie predmetov zďaleka, ale má liečbu. Poznajte svoje príznaky

Krátkozrakosť

Obrázok Karla JK Hedina na serveri Unsplash

Krátkozrakosť je očný stav, pri ktorom osoba vidí objekty zblízka a rozmazané vzdialené objekty. Je to mimoriadne bežné. Podľa Americkej optometrickej asociácie je takmer 30% Američanov krátkozrakých. Do roku 2050 bude mať polovica svetovej populácie krátkozrakosť a predpokladá sa, že tento stav porastie viac v Brazílii ako v USA. Ale dobrá správa je, že myopia má liečbu.

Príznaky krátkozrakosti

Najviditeľnejším príznakom krátkozrakosti je rozmazané videnie pri pohľade na vzdialené objekty. Deti môžu mať v škole problémy s videním tabule. Dospelí nemusia dobre vidieť dopravnú značku.

Medzi ďalšie príznaky krátkozrakosti patria:

  • Bolesti hlavy;
  • Bolesť alebo únava očí;
  • Strabizmus.

Tieto príznaky zvyčajne zmiznú pri použití vhodných okuliarov alebo kontaktných šošoviek. Bolesti hlavy a únava očí môžu trvať jeden až dva týždne, kým sa úplne adaptujú na nové okuliare alebo kontaktné šošovky.

Rizikové faktory pre krátkozrakosť

Podľa Národného očného ústavu je myopia často diagnostikovaná vo veku od 8 do 12 rokov. V tomto veku sa oči vyvíjajú, takže sa môže meniť ich tvar. Dospelí jedinci sa tiež môžu stať krátkozrakými v dôsledku určitých zdravotných stavov, ako je napríklad cukrovka.

Vizuálny stres je ďalším rizikovým faktorom pre krátkozrakosť. Príklady stresujúcich vizuálnych aktivít pre oči sú čítanie, používanie počítača alebo veľmi podrobná práca.

Krátkozrakosť však môže byť aj dedičným stavom. Ak je jeden alebo obaja rodičia krátkozrakí, pravdepodobne bude krátkozraké aj dieťa.

Ako funguje krátkozrakosť

Krátkozrakosť je spôsobená refrakčnou chybou. Tento typ chyby sa vyskytuje, keď oko nesprávne zaostrí svetlo, čo vedie k rozmazanému videniu.

Sietnica je povrch v zadnej časti oka, ktorý zachytáva svetlo. Mení svetlo na elektrické impulzy, ktoré mozog číta ako obrázky.

Myopické oko zaostruje nesprávne, pretože jeho tvar je mierne abnormálny. Myopická očná buľva je zvyčajne trochu príliš dlhá a niekedy je jej rohovka (priehľadný kryt pred okom) veľmi okrúhla.

Korekcia krátkozrakosti

Očný lekár môže diagnostikovať krátkozrakosť vykonaním kompletného očného vyšetrenia.

Oprava krátkozrakosti môže zahŕňať:

  • Korekčné šošovky;
  • Refrakčná terapia rohovky;
  • Refrakčná chirurgia.

Okuliare a kontaktné šošovky sú príkladom korekcie krátkozrakosti. Tieto zariadenia kompenzujú zakrivenie rohovky alebo predĺženie oka a pri vstupe do oka posúvajú zaostrenie svetla.

Relevantnosť lekárskeho predpisu bude závisieť od toho, ako ďaleko osoba dovidí. Možno budete musieť nosiť korekčné šošovky neustále alebo len pri určitých činnostiach, napríklad pri šoférovaní.

Kontaktné šošovky všeobecne ponúkajú širšie pole korigovaného videnia ako okuliare. Aplikujú sa priamo na rohovku očí. Niektorí pacienti však netolerujú kontaktné šošovky, pretože dráždia povrch očí.

Refrakčná chirurgia je trvalou formou korekcie myopie. Procedúra, ktorá sa tiež nazýva laserová operácia očí, pretvára rohovku tak, aby zaostrovala svetlo na sietnicu. Väčšina ľudí, ktorí majú refrakčnú operáciu očí, už nemusí nosiť kontaktné šošovky alebo okuliare.

Väčšina pacientov s krátkozrakosťou zaznamenala výrazné zlepšenie liečby. A ak sa to urobí včas, môže zabrániť sociálnym a akademickým ťažkostiam, ktoré sprevádzajú zrakové postihnutie.

Vyhýbanie sa krátkozrakosti

Krátkozrakosti sa nedá zabrániť. Podľa Mayo Clinic však niektoré výskumy naznačujú, že jeho vzhľad sa môže oneskoriť.

Ako pomôcť oddialiť krátkozrakosť:

  • Pravidelne navštevujte svojho očného lekára;
  • Používajte korekčné šošovky predpísané vašim očným lekárom;
  • Noste slnečné okuliare chránené pred ultrafialovým žiarením (zabraňujú tiež ďalšiemu poškodeniu modrým svetlom);
  • Pri vykonávaní rizikových činností, ako napríklad pri používaní toxických chemikálií, noste ochranné okuliare.
  • Počas podrobných prác, napríklad pri prezeraní obrazovky počítača, si robte pravidelné prestávky;
  • Spravovať chronické zdravotné ťažkosti, ako je hypertenzia a cukrovka;
  • Udržujte stravu bohatú na ovocie, zeleninu a omega-3 mastné kyseliny;
  • Vyvarujte sa fajčeniu.
Ak spozorujete akúkoľvek zmenu vo vašom videní, napríklad rozmazané videnie alebo obrys okolo svetiel, okamžite kontaktujte svojho očného lekára. Správna starostlivosť o oči vám môže pomôcť lepšie vidieť dlhšie.