Kŕčové žily: pochopte, o čo ide a ako urobiť liečbu

Utrpenie panvovými kŕčovými žilami, na nohách a v iných oblastiach tela je normálne, ale netreba si na ne zvykať!

Kŕčové žily

Obrázok: Frank Vex na webe Unsplash

Kŕčovými žilami trpí asi 60% populácie - a väčšinou sa vyskytujú u žien. Zvyčajne ide o estetický problém, aj keď kŕčové žily môžu okrem iných menších príznakov spôsobiť bolesť a opuch. Modrastý a zdeformovaný vzhľad kŕčových žíl je dôsledkom krvi, ktorá nebola správne prečerpaná späť do srdca a nakoniec bola zadržaná na jednom mieste.

Ak sa zaujímate o prírodné formy liečby kŕčových žíl, vaše doterajšie príznaky, na zmiernenie existujúcich kŕčových žíl alebo na zabránenie ich vzniku, prečítajte si tipy uvedené nižšie. Je však potrebné pripomenúť, že aj prírodné stratégie sú predmetom chýb, a to rovnakým spôsobom ako konvenčné spôsoby liečby. Majte na pamäti, že nie každá použitá liečba kŕčovými žilami bude pre vás fungovať rovnako ako pre niekoho iného alebo nie rovnakou rýchlosťou. Preto odporúčame trpezlivosť skôr, ako sa vzdáte takého vedomejšieho zaobchádzania. Preskúmajte nasledujúce tipy, každá z nich stojí za to!

Cvičiť

Na čo je dobrá fyzická aktivita? Schudnúť? Áno, bojovať proti hypertenzii? Áno, bojovať s kŕčovými žilami? Áno, je to znova. Cvičenie je kľúčom k udržaniu silných a zdravých žíl - nepriamo chudnete, čo zabraňuje vzniku kŕčových žíl, charakteristických pre kŕčové žily. Miešaním aeróbnych cvičení s cvičením so závažím sa zvyšuje vaša venózna podpora a svalová vytrvalosť. Je len radosť.

Byliny a doplnky výživy

V boji proti kŕčovým žilám môžu pomôcť aj niektoré výrobky pochádzajúce priamo z prírody, ako napríklad kroviny a éterické oleje. Skontrolovať to:
  • Hroznová múka: Hroznová múka je vo Francúzsku už veľmi obľúbenou metódou. Je bohatý na určitý druh antioxidantu, ktorý podporuje pružnosť a znižuje únik tekutín zodpovedných za opuchy nôh;
  • Extrakt zo semien konského gaštanu: je to najštudovanejší doplnok na liečbu kŕčových žíl a v Európe sa bežne používa. Výskumy tvrdia, že veľmi špecifická zložka nazývaná escín je zodpovedná za podporu normálneho fungovania cievnych stien, čím prispieva k zdraviu žíl. Môže sa použiť ako priamo na pokožku, tak aj orálne.
Existujú aj ďalšie spôsoby liečby prírodnými olejmi, bylinami a prírodnými doplnkami. Niektoré používané sú rozmarínový éterický olej a potraviny s rutínom a extraktom z borovicovej kôry.

Predtým, ako začnete s akýmkoľvek typom liečby kŕčových žíl prírodnými doplnkami, musíte mať na pamäti, že prírodná nie je synonymom poistenia; preučte sa, urobte si veľa výskumov a presne vedzte, čo užívate. Ako každý liek, aj bylinky a odvodené produkty môžu spôsobovať vedľajšie účinky. Používanie niektorých typov môže byť nevhodné v závislosti od vášho zdravotného stavu alebo zvláštností. V skutočnosti, ako už bolo povedané, buďte trpezliví; tieto prírodné doplnky nevyriešia vaše problémy s kŕčovými žilami cez noc.

Homeopatia

Existuje niekoľko homeopatických liečebných postupov, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe kŕčových žíl a pri zmierňovaní príznakov. Táto možnosť však závisí aj od charakteristík každého človeka a má rôzne výsledky. Ďalej uvádzame zoznam najbežnejších spôsobov liečby, ale odporúča sa používateľovi ubezpečiť sa, ktorý typ je pre jeho konkrétny prípad najvhodnejší:

  • Arnica montana : je to dobré pre ľudí, ktorých kŕčové žily sú bolestivé na dotyk, ktorí sa pri pohybe cítia horšie a ich nohy sa zdajú byť zranené.
  • Calcarea carbonica : odporúča sa pre ľudí, ktorí sú ľahko unavení, majú zlý obeh, majú nadváhu a cítia úzkosť pri nadmernom pracovnom nasadení.
  • Hamamelis : je to dobrá liečba pre ľudí s citlivými žilami, ktorí cítia „štípanie“ v nohách, a s krvácaním v prípade hemoroidov.
  • Pulsatilla : odporúča sa pre ľudí, ktorých problémy zvyčajne miznú v chladných dňoch a zhoršujú sa v horúčavách a ktorých žily zostávajú v noci ťažké a horúce.

Komprimuje

Kompresie sú vždy vítané pri najrôznejších problémoch. V prípade kŕčových žíl zmierňujú nepríjemné pocity a opuchy nôh.

Jablčný ocot na kŕčové žily

Jednou z možností je vyrobiť kompresiu z jablčného octu na ošetrenie kŕčových žíl. Pomáha stimulovať krvný obeh a má tiež protizápalové vlastnosti. Navlhčite čistú mäkkú handričku s jablčným octom a položte ju na nohy alebo do oblasti postihnutej kŕčovými žilami najmenej na 20 minút. Ideálne je urobiť postup so zdvihnutými nohami, pokiaľ je to možné dvakrát denne, najmenej dva týždne.

Existuje iba niekoľko odporúčaných spôsobov liečby kŕčových žíl. Ale samozrejme sa vždy odporúča konzultovať s lekárom, pretože v niektorých prípadoch môže byť na vyriešenie problému potrebné vykonať operáciu kŕčových žíl. Trpezlivosť však bude vždy vaším najlepším spoločníkom na týchto cestách k zdravšiemu životu a lepšej cirkulácii!


Original text