Andropauza má celý rad príznakov, ale hanba pri hľadaní pomoci sťažuje liečbu

Upravený a zmenený obrázok Sholta Ramsayho je k dispozícii na serveri Unsplash

Andropauza, tiež známa ako mužská menopauza, je charakterizovaná sériou zmien súvisiacich s vekom v hladinách mužských hormónov. Rovnaká skupina príznakov je známa aj ako nedostatok testosterónu, nedostatok androgénov a hypogonadizmus s neskorým nástupom.

Andropauza spočíva v poklese produkcie testosterónu u mužov vo veku 50 rokov a viac, často súvisí s hypogonadizmom, obe podmienky zahŕňajú nízku hladinu testosterónu a podobné príznaky.

Semenníky produkujú hormón nazývaný testosterón, ktorý je zodpovedný za ovplyvňovanie zmien počas puberty, duševnej a fyzickej energie, svalovej hmoty, bojových alebo letových reakcií a ďalších základných evolučných charakteristík. V andropauze sa táto produkcia testosterónu môže zmeniť.

Príznaky andropauzy

Niektoré negatívne príznaky andropauzy zvyčajne zahŕňajú:

nízka fyzická dispozícia;
depresia alebo smútok;
znížená motivácia;
nízke sebavedomie;
ťažkosti so sústredením;
nespavosť alebo ťažkosti so spánkom
zvýšený telesný tuk;
znížená svalová hmota a pocity fyzickej slabosti;
gynekomastia alebo vývoj prsníkov;
znížená hustota kostí;
erektilná dysfunkcia;
znížené libido;
neplodnosť.

Muž môže tiež pocítiť opuchnuté alebo jemné prsia, zmenšenie semenníkov, stratu ochlpenia na tele alebo návaly horúčavy. Nízke hladiny testosterónu súvisiace s andropauzou súvisia aj s osteoporózou, stavom, pri ktorom kosti slabnú a lámu sa. Toto sú zriedkavé príznaky. Ovplyvňujú mužov v rovnakom veku ako ženy, ktoré vstupujú do menopauzy - okolo 40 a 55 rokov.

Zmeny testosterónu v priebehu rokov

Pred dosiahnutím puberty sú hladiny testosterónu nízke. Pribúdajú s tým, ako muž sexuálne dospieva. Testosterón je hormón, ktorý podporuje zmeny typické pre mužskú pubertu, ako napríklad:

rast svalovej hmoty;
rast ochlpenia na tele;
hlbší hlas;
zmeny sexuálneho fungovania.

Ako muž starne, hladina testosterónu začne klesať. Podľa Mayo Clinic majú hladiny testosterónu tendenciu klesať v priemere o 1% ročne po tom, čo muži dovŕšia 30 rokov. Ale niektoré zdravotné podmienky môžu spôsobiť viac alebo menej dramatické poklesy.

Diagnostika a liečba andropauzy

Lekár môže odobrať krv na testovanie hladín testosterónu. Pokiaľ andropauza nespôsobuje vážne ťažkosti alebo nenarúša váš život, budete pravdepodobne zvládať svoje príznaky bez potreby liečby.

Väčšinou býva najväčšou prekážkou v liečbe andropauzy machismo, čo znamená, že muž, ktorý sa hanbí hovoriť o príznakoch, nehľadá pomoc.

Najbežnejším typom liečby andropauzy je výber zdravšieho životného štýlu, ako napríklad:

mať zdravú stravu;
cvičte pravidelne;
mať dostatok spánku;
znížiť stres.

Tieto návyky životného štýlu môžu byť prospešné pre všetkých mužov. Po ich prijatí si muži, ktorí majú príznaky andropauzy, môžu všimnúť významnú zmenu v celkovom zdraví.

Ak máte depresiu, lekár vám môže predpísať antidepresíva, terapiu a zmeny životného štýlu.

Ďalšou možnosťou liečby je hormonálna substitučná liečba. Je to však veľmi kontroverzné. Rovnako ako steroidy zvyšujúce výkon, môže mať syntetický testosterón škodlivé vedľajšie účinky. Ak máte napríklad rakovinu prostaty, môže to spôsobiť rast rakovinových buniek. Ak váš lekár navrhne hormonálnu substitučnú liečbu, pred rozhodnutím sa zvážte všetky pozitíva a negatíva.

Ale v každom prípade je dôležité si uvedomiť, že s pribúdajúcimi rokmi je normálne zaznamenávať pokles hladiny testosterónu. U mnohých mužov sú príznaky andropauzy zvládnuteľné aj bez liečby. Ak však vaše príznaky zhoršujú vašu rutinu, vyhľadajte lekársku pomoc.

Upravené z Healthline