Chcete postaviť alebo zrekonštruovať svoju izbu? Využite tieto tipy a urobte ich oveľa krajším a príjemnejším
Uvažujete o výstavbe novej miestnosti, renovácii starej alebo zmene vzhľadu svojho kúta? Prezrite si tieto tipy, ako vytvoriť udržateľnú miestnosť, ktorá sa super ľahko aplikuje. Okrem toho, že skrášlia estetickú časť miesta, zlepšujú aj spánok tých, ktorí tam budú spať.
1. Maľba
Ak sa chystáte maľovať miestnosť, uistite sa, že použité farby nie sú toxické. Existujú možnosti pre prírodné farby na báze vody, ktoré sa okrem voskov, rastlinných olejov a prírodných živíc s minerálnymi pigmentmi odporúčajú oveľa viac, pretože nezanechávajú žiadny zápach a nepoužívajú ťažké kovy. To vám vo spánku veľmi pomôže, pretože tieto materiály nespôsobujú možné poškodenie dýchacích ciest spojené s bežnými farbami. V prípade prebytku vedieť, ako s nimi naložiť.
2. Matrac
Ak sa chystáte meniť matrac, uprednostnite organický model pred syntetickým, pretože prvé sú prírodné a bezpečnejšie pre životné prostredie. Skontrolujte, ktorí výrobcovia sa zaviazali používať správne materiály.
3. Organizácia a dekorácia
Podstatnou súčasťou spánku každého človeka je priestor, v ktorom spí. A nejde len o posteľ, ale aj o spálňu ako celok. Miesto s mnohými poruchami, plné vecí, ktoré stimulujú myseľ, sťažuje komukoľvek spánok. Harmonické, pokojné a čisté prostredie vám môže pomôcť lepšie spať.
Vyberte si do svojej izby farbu podľa vášho vkusu, vyraďte tie nezmyselné doplnky, ktoré iba zapĺňajú priestor, a pridajte malé ozdobné predmety. Fotografie len na vyplnenie steny môžu byť veľkým dôvodom na vyrušovanie, možno je lepšie „nezmyselné“ ilustrácie, ktoré vo vašom rohu vytvárajú čistejšiu klímu.
Skontrolujte tiež, či sú vonné materiály, napríklad sviečky, prírodného pôvodu (pozrite si, ako pripraviť prírodné arómy).
4. Tkaniny
Používajte vankúše, matrace, plachty, prikrývky, pokrývky a prehozy vyrobené z prírodných vlákien. Nič nie je príjemnejšie a ekologickejšie ako posteľ s čistými, mäkkými obliečkami z organickej bavlny. Zistite, prečo si vybrať udržateľné vlákna.
Dávajte pozor, aby ste sa vyhli textíliám s prídavkom toxických povlakov, farbív a chemikálií. Najlepším tipom na prikrývky na posteľ sú obliečky a prikrývky z organickej bavlny. Ak chcete pridať farbu a štýl, použite svetlú prikrývku na spodnej strane matraca. Ak chcete vyhodiť starý, pozrite sa, ako ho vyhodiť.
5. Poschodie
Počíta sa aj to, kam kráčate. Okrem kobercov a kobercov vyrobených z prírodných vlákien uprednostnite drevené, bambusové alebo betónové podlahy na báze farieb, živíc a netoxických lakov.
