Hoci je myšlienka prirodzeného pôrodu spojená s domácim prostredím, je možné ju uskutočniť aj v nemocnici
Upravený a zmenený obrázok Tima Bisha je k dispozícii na serveri Unsplash
Prirodzený pôrod sa historicky definuje ako spôsob pôrodu bez liekov a lekárskych zásahov. Všetky formy pôrodu sú však prirodzené, či už vo vani doma alebo v nemocnici, cisárskym rezom. Dôležité je, aby sa rešpektovalo rozhodnutie dieťaťa a aby bol spôsob pôrodu najlepší pre matku a dieťa.
Bez použitia liekov vrátane liekov na tlmenie bolesti sa ženy uľavujú od relaxačných techník a kontrolovaného dýchania, ktoré im pomáhajú zmierňovať bolesť. Aj keď je myšlienka prirodzeného pôrodu spojená s domácim prostredím, je možné ju uskutočniť aj v nemocnici, s prítomnosťou pôrodnej asistentky alebo duly alebo bez nej.
- Pránájamské dýchanie: technika jogy môže byť veľmi prospešná
Prečo si zvoliť prirodzený pôrod
Ak si myslíte, že pôrod bez liekov sa zdá byť nemožný, existuje veľa dôvodov, prečo sa tak niektoré ženy rozhodnú urobiť. Lieky proti bolesti môžu mať vplyv na pôrod, napríklad na zrýchlenie alebo spomalenie. Môže mať aj vedľajšie účinky, napríklad znížiť krvný tlak matky alebo spôsobiť nevoľnosť.
- Domáci liek na morskú chorobu v tehotenstve
Niektoré ženy sa rozhodnú pre prirodzený pôrod, pretože chcú mať väčšiu kontrolu nad týmto procesom vrátane liečby bolesti. Stále existujú ľudia, ktorí veria, že výdaj liekov pomáha priblížiť zážitok z pôrodu a jasnejšie si spomenúť na túto udalosť.
Aké sú riziká?
Bolesť je faktorom prítomným vo väčšej alebo menšej miere u všetkých žien, ktoré prestanú prirodzene. Aj keď ste už mali dieťa, nie je možné vedieť, aké silné budú vaše bolesti pri pôrode alebo ako dobre ich zvládnete.
Bez ohľadu na to, či užívate lieky proti bolesti alebo nie, existuje riziko komplikácií, ako napríklad veľká strata krvi alebo problémy s pupočnou šnúrou. Tieto komplikácie môžu byť ťažšie odhaliteľné alebo liečiteľné bez lekárskeho zásahu.
Ak sa rozhodnete pre pôrod bez liekov proti bolesti, môžu zostať v prípade potreby ďalšie možnosti, ako napríklad urgentný cisársky rez, otvorené. Ženy s nízkym rizikom tehotenstva sú najlepšími kandidátkami na pôrod bez liekov proti bolesti.
Kedy si rozmyslieť, či je pre vás prirodzený pôrod najlepší
Ak máte rizikové tehotenstvo, lekár vám môže odporučiť, aby ste neplodili prirodzeným spôsobom. Vaše tehotenstvo možno považovať za vysoko rizikové, ak:- Má viac ako 35 rokov;
- Počas tehotenstva pili alkohol alebo užívali drogy;
- Predchádzal mu operácia maternice, ako cisársky rez;
- ste mali v minulosti zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka, preeklampsia alebo problémy so zrážaním krvi;
- Nesie viac ako jeden plod;
- Počas tehotenstva mal komplikácie, napríklad obmedzenie rastu plodu alebo problémy s placentou.
Čo môžete očakávať počas prirodzeného pôrodu
Svoje pôrody spontánne opustíte a bez lekárskeho zásahu postupujete až do pôrodu. Vaša práca nie je vyvolaná ani zrýchlená, pokiaľ to nie je lekársky nevyhnutné.
Ak plánujete mať svoje dieťa v nemocnici alebo v pôrodnom centre, lekár alebo pôrodná asistentka vám môžu pomôcť vybrať najlepší čas na pôrod. V závislosti od vašich preferencií môžete byť neustále sledovaní, ako napríklad monitor srdca plodu.
Keď je vaše telo pripravené, budete mať vaginálny pôrod v pôrodnej polohe, ktorá vám bude najpríjemnejšia. Nebudete musieť podstúpiť lekársky zákrok, pokiaľ to nie je nevyhnutné pre bezpečnosť alebo zdravie vášho dieťaťa.
Rovnako ako pri všetkých druhoch pôrodu, narodenie každému trvá inak dlho. Bez lekárskeho zásahu sa vám krčok maternice prirodzene rozširuje a nedostávate lieky na urýchlenie pôrodu.
Na druhej strane, lekárske zákroky, ako napríklad epidurálne, môžu tiež oddialiť pôrod. A pamätajte, že pôrod prvorodičkám zvyčajne trvá dlhšie.
Úroveň pôrodnej bolesti je tiež u každého iná. Existuje niekoľko bežných metód na tlmenie bolesti, ktoré môžete použiť počas pôrodu.
Prírodné metódy na zmiernenie pôrodných bolestí
- Dýchacie techniky;
- Masáže;
- Sprcha alebo vírivka. Môžete tiež rodiť vo vani, podľa toho, čo ponúka pôrodné stredisko alebo nemocnica;
- Nájdite si najpohodlnejšiu pozíciu pre vás;
- Rušivé techniky, ako je hudba alebo hry
- Vyhrievacia podložka alebo ľadový obklad
- Rodná lopta
- Akupresúra
- Emocionálna podpora
Vo väčšine prípadov môžete mať svoje dieťa hneď po narodení a ak chcete, môžete začať dojčiť. Pri príprave na pôrod bez lekárskeho zásahu sa uistite, či je váš pôrodný plán jasný a či váš lekár, pôrodná asistentka, dula alebo iná podporná osoba vie, ako chcete, aby sa váš pôrod vykonával.
Môžete si tiež zvoliť, či budete sami alebo v sprievode navštevovať hodiny výučby pôrodu, kde sa dozviete, čo môžete čakať, ako aj techniky na tlmenie bolesti a relaxáciu. Nezabudnite si precvičiť tieto techniky, aby ste našli tie, ktoré vám vyhovujú najlepšie.
