Objavte niekoľko liekov na bolesť hrdla, ktoré nájdete vo svojej domácej kuchyni
Bolesť v krku spôsobená zápalom, ktorá sa nakoniec objaví každý deň, je veľmi nepríjemná. Pre tých, ktorí žijú vo veľkých mestách, potom stačí, aby klíma bola suchá, aby sa zvýšilo znečistenie ovzdušia a objavili sa príznaky slávnej infekcie hrdla. A nie je nikto, komu by neprekážali ťažkosti s jedlom a zároveň trpieť týmto problémom.
Ale skôr ako sa pustíte do tradičných liekov, môžete vyskúšať domáce lieky na bolesť hrdla a byť celkom úspešní. Najlepšie zo všetkého je, že tieto lieky na bolesť v krku môžu byť v potravinách, ktoré máte doma!
Vo videu vyššie nájdete niekoľko domácich liekov na bolesť hrdla, potom postupujte podľa nášho zoznamu domácich liekov na bolesť hrdla. Sú prírodné, lacné a ľahko sa pripravujú na zmiernenie bolesti alebo dezinfekciu. A pamätajte: ak príznaky pretrvávajú, vyhľadajte lekára.
Domáce lieky na bolesť v krku
Kloktajte teplou vodou a soľou
Obrázok Silentpilot z Pixabay
Keď vás bolí hrdlo, znamená to, že slizničné bunky sú opuchnuté a zapálené. Kloktaním slanej vody zmierňujete opuchy vďaka hlavnej funkcii soli, ktorou je extrakcia vody, a tiež pomáha vyčistiť prebytočný hlien. Okrem toho vám umožní opäť upchatý nos upchať. Bude to vyžadovať šálku teplej vody a pol čajovej lyžičky soli. Potom ohrejte vodu, kým nie je teplá, a zmiešajte ju so soľou. Stačí kloktať a opakovať to podľa potreby maximálne trikrát denne, bez prekročenia tejto hranice.
- 25 tipov na použitie soli ako domáceho čistiaceho prostriedku
Hlien je ochrana a pôsobenie tela pred prítomnosťou baktérií a vírusov. Tento príznak je jedným z najbežnejších v prípade bolesti v krku. Ak veľa kloktáme slanou vodou, soľ úplne vyčistí hlien, čím odoberie prirodzenú ochranu tela a vysuší hrdlo, čo môže spôsobiť podráždenie. Takže nezabudnite, že to nikdy nezneužívajte - kloktanie soľou je užitočné iba na úľavu od bolesti.
70% kakaová čokoláda
Obrázok jacqueline macou z Pixabay
Kakao je bohaté na flavonoidy, látky s protizápalovými vlastnosťami. A kakaové maslo prítomné v čokoláde pomáha zvlhčovať hrdlo a zmierňovať bolesť. Ideálne je kúpiť si čokoládovú tyčinku bez mlieka (s najmenej 70% kakaa) a osobitne čerstvej mäty. Potom už len nasekajte mätu a vložte do nej rozpustenú čokoládu ... Len čo vychladne, cmúľajte čokoládu, akoby to bol cukrík.
- Sedem výhod tmavej čokolády
Oreganový čaj s citrónom
Obrázok Silvie Stödterovej z Pixabay
Oddeľte tri polievkové lyžice oregana a pripravte si čaj. Potom preceďte a pridajte polovicu citrónovej šťavy a vypite. Oregano je skvelé antiseptikum, ktoré čistí dýchací systém;
Jablkový ocot
Obsahuje vysokú hladinu kyslosti, ktorá dokáže eliminovať baktérie, slúži na zmiernenie bolesti v krku. Podráždenie môže byť spôsobené rôznymi typmi baktérií alebo vírusov, takže v závislosti od typu baktérií spôsobujúcich zápal nemusí byť ocot účinný, v niektorých prípadoch funguje, v iných nie. Stačí zmiešať lyžicu jablčného octu v šálke teplej vody a prehltnúť ju.
- Ako sa vyrába jablčný ocot
Pamätajte, že nikdy nesmiete zneužívať ocot - je kyslý a môže nakoniec spôsobiť podráždenie a zmenu pH hrdla. Používajte ho vždy zriedený vo vode. Ak to nefunguje, netrvajte na tom, pretože baktérie alebo vírusy, ktoré spôsobujú vaše bolesť v krku, budú pravdepodobne odolné a ďalšie používanie vám na krku ešte viac ublíži.
Cesnak
Obrázok Ulrike Leone z Pixabay
Akokoľvek sa to môže zdať čudné, tento čin môže veľmi zmierniť bolesť hrdla a zápaly, pretože cesnak obsahuje zlúčeninu zvanú alicín, ktorá môže ničiť baktérie a choroboplodné zárodky, ktoré spôsobujú bolesť a podráždenie. S čerstvým strúčikom cesnaku nakrájaným na polovicu a kúskami na každom líci ich nasajte ako pastilku na vykašliavanie. Skúste to urobiť raz denne. Ak po ukončení procesu nie je váš dych príliš príjemný, prečítajte si článok „Prirodzene si osviežte dych“.
- Desať zdravotných výhod cesnaku
Bylina marshmallow
Bylina marshmallow , ktorá sa po stáročia používa v Severnej Amerike a Európe, má vňať althaea a obsahuje zlúčeninu nazývanú sliz (sliz), ktorá pomáha zmierňovať sliznice v krku. Ak máte cukrovku, pred vydaním lekárskeho predpisu sa poraďte s lekárom. Príprava je jednoduchá: pridajte lyžicu suchého koreňa byliny do šálky vriacej vody. Zakryte ho a nechajte pred pitím stáť až hodinu.
- Cukrovka: čo to je, typy a príznaky
- Prírodné lieky pomáhajú pri liečbe cukrovky
Parou
Para môže zmierniť bolesť v krku, najmä ak je spôsobená suchom. Pomáha vyčistiť nosové priechody, čo uľahčuje dýchanie. Stačí oddeliť stredné umývadlo, dostatok horúcej vody na naplnenie do polovice, osušku a eukalyptový olej (voliteľné). Varte hrniec s vodou a nalejte ho do misy, potom misku nakloňte, aby ste mohli úplne vdychovať paru. Uviažte si uterák cez hlavu, aby ste vytvorili akýsi „stan“ pre paru, a ak chcete, aby bol mäkší, pridajte kvapky eukalyptového éterického oleja.- Na čo je eukalyptus?
- Čo sú éterické oleje?
kajenské korenie
Obrázok hironari1965 z Pixabay
Má chemickú zlúčeninu zvanú kapsaicín, ktorá dočasne zmierňuje bolesť. Vezmite pol čajovej lyžičky kajenského korenia a pohár vriacej vody. Pridajte korenie do šálky vody a počkajte, kým nebude zmes horúca, ale nie príliš horúca. Nezabudnite často pretrepávať. Ak ste citliví na korenie, znížte korenie na 1/8 čajovej lyžičky;
- Pravidelná konzumácia korenených jedál môže súvisieť s dlhovekosťou
Čaj z koreňa sladkého drievka
Obrázok GOKALP ISCAN z Pixabay
Môžete získať úľavu od bolesti v krku, pretože koreň sladkého drievka má antivírusové a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať opuchy a podráždenie. Šálka nasekaného suchého koreňa sladkého drievka, pol šálky škoricových vločiek, dve polievkové lyžice klinčekov a pol šálky kvetov harmančeka sú nevyhnutné prísady. Na prípravu zmiešajte v hrnci tri lyžice čajovej zmesi a dva a pol šálky studenej vody. Na miernom ohni privedieme k varu a povaríme desať minút. Nalejte do veľkého hrnčeka cez sitko. Potom už len ochutnajte.
- Deväť rastlín s antivírusovou vlastnosťou
- 17 neuveriteľných výhod klinčekov
- Škorica: výhody a spôsob prípravy škoricového čaju
Odpočívajte a pite veľa tekutín
Hlavne voda. A nezabudnite nechať svoje telo každý deň odpočívať. Potrebujete len pohodlné miesto na odpočinok a okrem iného aj tekutiny ako voda, pomarančový džús, čaj.
- Výhody celého pomaranča a pomarančového džúsu
Kloktajte sódou bikarbónou
Obrázok „Chemická reakcia“ (CC BY 2.0) od katerhy
Má antibakteriálne vlastnosti. Má tiež mierne zásadité pH, ktoré zmierňuje mierne podráždenie pokožky, napríklad po bodnutí hmyzom, a bude pôsobiť podobne na opuchnuté tkanivá v krku. Ingrediencie sú: pohár teplej vody, pol lyžičky soli a pol lyžičky sódy bikarbóny. Zahrejte vodu, zmiešajte pol lyžičky soli a pol lyžičky sódy bikarbóny a otestujte teplotu. Nalejte trochu tekutiny do krku, nechajte ju chvíľu sedieť a potom kloktajte dve, jednu za druhou. Opakujte celý postup trikrát denne.
- Zdravé použitie sódy bikarbóny
Zimolez
Obrázok Brian Clark z Pixabay
Je mimoriadne účinný pri zmierňovaní kašľa, bolesti v krku a ďalších prejavov bolesti v krku. Taktiež vylučuje toxíny z krvi a pôsobí protizápalovo, aby pomohla zmierniť opuch tkanív hrdla. Všetko, čo potrebujete, sú dve šálky čerstvých kvetov a listov medovky, štvrtina vody a spôsob ohrevu. Keď získate svoje listy a kvety, varte ich desať minút v jednom litri vriacej vody. Ak chcete, pridajte citrón.
- 16 potravín, ktoré sú prírodnými protizápalovými látkami
Na boľavé hrdlo je dobré žuvanie čiernych bodiek
Obrázok PublicDomainPictures z Pixabay
Často sa používajú na zmiernenie bolesti v krku. Klinček má analgetické účinky kvôli eugenolu (klinčekový olej), látke, ktorá je silným prírodným antiseptikom a môže pôsobiť aj antibakteriálne. Žuvanie čiernych hláv pomaly uvoľňuje eugenol a tlmí bolesť v krku. Oddeľte niekoľko celých klinčekov a pohár vody (voliteľné). Vložte si jeden alebo dva klinčeky do úst a cmúľajte ich, kým nezmäknú - potom ich žujte ako žuvačky. Prehltnutie potom nie je škodlivé.
- 17 neuveriteľných výhod klinčekov
Harmančekový čaj
Pixaby obrázok od spoločnosti Pexels
Je to domáci liek na bolesť hrdla. Jeho zložky ničia baktérie, zatiaľ čo bylina funguje ako prírodný prostriedok proti bolesti. Má tiež spazmolytické vlastnosti, ktoré uvoľňujú svaly a pomáhajú pacientom lepšie odpočívať. Odložte hrsť harmančeka, hrnček a pohár vriacej vody. Keď voda zovrie, nalejte ju do hrnčeka a pridajte harmanček. Prikryjeme a necháme desať minút lúhovať.
- Harmančekový čaj: na čo slúži?
Ďumbier
Obrázok PDPics z Pixabay
Funguje ako domáci liek na bolesť hrdla kvôli svojim antivírusovým vlastnostiam a tiež zmierňuje bolesti kĺbov. Ďumbier pomáha uvoľniť a vylúčiť hlien prítomný v dýchacom systéme. Tiež stimuluje cirkuláciu, okysličovanie buniek, uvoľňovanie toxínov a urýchlenie procesu hojenia. Pôsobí protizápalovo a bojuje proti zlým baktériám - to všetko v jednoduchom čaji. Na jeho prípravu je čerstvý koreň zázvoru päť centimetrov, ostrý nôž alebo škrabka na zeleninu, rezná doštička a dva až tri poháre vody. Najskôr umyte a nakrájajte koreňový zázvor na malé kúsky na doske na krájanie. Varte vodu na strednom ohni a pridajte zázvor. Varte päť minút. Získajte viac informácií o príprave zázvorového čaju.
- Výhody zázvoru a jeho čaju
Kloktajte šalviou
Je to bylina, ktorá sa predtým, ako sa objavila vo varení, veľa využívala v medicíne. Šalvia lekárska je sťahujúca a baktericídna. V takom prípade je dobrý spôsob použitia šalvie vo forme kloktania. Stačí oddeliť pohár vriacej vody, dve čajové lyžičky čerstvých alebo sušených listov šalvie a sedem gramov soli. Vodu prevaríme a potom ňou v hrnčeku zalejeme šalviu. Zakryte a nechajte 20 minút pôsobiť. Osolíme a kloktáme.- Šalvia: na čo slúži, typy a výhody
Vyhýbajte sa zvieraciemu mlieku
Obrázok Pezibear z Pixabay
Ak sa chcete vyhnúť zápalu a následnej tvorbe hlienu, vyhýbajte sa zápalovým potravinám, ako je napríklad živočíšne mlieko.
- Vegánska filozofia: poznajte a odpovedzte na svoje otázky
Použite škoricu
Škorica je mimoriadne bohatá na antioxidanty a jej aróma pomáha otvárať dutiny, čo znižuje tvorbu hlienu a zlepšuje dýchanie, zmierňuje bežné príznaky bolesti v krku.
- Antioxidanty: čo to je a v akých potravinách ich nájdete
Obrázok Jennifer Birgl z Pixabay
Udržujte svoje jedlo a pitie pri miernej teplote
Ak nie je vyrovnaná teplota, môžete skončiť spálením alebo podliatinami v hrdle, ktoré vedú k infekciám.
Dávaj na seba pozor
Dýchanie veľkého množstva dymu alebo znečisteného vzduchu spôsobí podráždenie tkanív v zadnej časti hrdla. Pastilky môžu pomôcť stimulovať sliny. Kofeín a alkohol môžu zhoršiť schopnosť nášho tela bojovať proti infekciám - ak je to možné, vyhýbajte sa im. Snažte sa odpočívať. Zistite, ako pripraviť pastilky na angínu: „Ako si vyrobiť pastilku na hrdlo“.
- Čo je ajurvéda?
Zmiešajte a spojte ingrediencie
Každý deň, pred spaním, pri prebudení a popoludní.
So všetkými týmito minulými ingredienciami môžete vyskúšať rôzne kombinácie a zistiť, ktorá z nich vám vyhovuje, alebo ich zlúčiť. Používajte tieto recepty trikrát denne počas siedmich dní.
Ak bolesť hrdla pretrváva aj po siedmich dňoch, vyhľadajte lekára.
