Soľné kompresie sú skvelým domácim liekom na bolesti hlavy
Obrázok Naomi Augustovej na Unsplash
Liek na bolesť hlavy účinne bojuje proti prejavom, napriek tomu však niekedy môže niekoľko piluliek spôsobiť, že tieto pilulky nebudú potrebné. Ak máte silné bolesti hlavy alebo vysoký krvný tlak, mali by ste pocítiť výhody domáceho lieku na bolesť hlavy, ktorý dokáže odstrániť príznaky už za 20 minút.
O bolesti hlavy
Bolesť hlavy, známejšia ako bolesť hlavy, môže byť spôsobená mnohými dôvodmi - pre vašu predstavu je v katalógu katalogizovaných viac ako 200 druhov bolesti hlavy. Môže hlásiť stres alebo byť príznakom iných chorôb, ako je chrípka a sinusitída. Je to tiež často spôsobené nesprávnymi stravovacími návykmi, ako je častý príjem diétnej sódy a alkoholu. Väčšina bolestí hlavy nie je príznakom vážneho ochorenia, ale spôsobené nepohodlie drasticky ovplyvňuje životy tých, ktorí nimi trpia.
Tí, ktorí trpia migrénami a bolesťami hlavy, vedia, ako veľmi môžu tieto pretrvávajúce nepohodlie brániť každodenným úlohám; jediným riešením je často užiť trochu lieku. Podľa výskumu na škótskej univerzite v Edinburghu však dlhodobé užívanie liekov, ako je paracetamol, môže spôsobiť poškodenie pečene a mozgu, aj keď len raz denne, a ďalšie výskumy naznačujú, že tehotné ženy by mali konzumáciu obmedziť. paracetamol kvôli možným účinkom, ktoré môžu neskôr pôsobiť na vaše deti.
Náprava bolesti hlavy v domácom štýle
Na použitie lieku budete potrebovať gázu alebo tenkú bavlnenú tkaninu, ktorú použijete ako kompresiu. Kompresia by mala mať veľkosť vášho čela, aby bolo možné aplikovať domáci liek na bolesť hlavy.
Prípravný režim
Dve čajové lyžičky soli rozpustite v 250 ml horúcej vody (od 60 ° C do 70 ° C), aby ste získali 8% soľný roztok a s ním vykonáte kompresiu. Ideálne je použiť himalájsku soľ, najčistejšiu zo solí, ktorá je bohatá na minerály, ako je horčík, vápnik, draslík, železo a meď, a má polovicu sodíka z kuchynskej soli, ktorá pomáha pri zmierňovaní bolesti hlavy. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto soli, prečítajte si článok „Je himalájska soľ lepšia ako kuchynská soľ?“.
Ako použiť
Po zostavení kompresie si oblasť, uši a krk umyte trochou horúcej vody, aby ste miesto vyčistili. Ponorte tkanivo do soľného roztoku, vytlačte prebytočné množstvo a aplikujte kompresie na čelo, krk a okolo uší. Ľahnite si a nechajte kompresie pôsobiť asi 20 minút, mali by ste pocítiť úľavu. Potom odstráňte tampóny a očistite všetky miesta, kde boli aplikované.
Vysoký príjem soli môže spôsobiť nadúvanie a zvyšovať krvný tlak, soľné obklady však robia pravý opak. Cez pokožku sa soľ vstrebáva v ideálnom množstve, obklady pôsobia močopudne a stimulujú vylučovanie prebytočných tekutín z tela. Soľnými roztokmi môžete liečiť aj opuchy nôh.
Pamätajte, že táto metóda nie je vedecky dokázaná, ale mnohí popisujú úľavu od bolesti po použití tohto domáceho lieku. Samozrejme, vždy sa odporúča konzultovať s lekárom.
