Naučte sa, ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlo a prirodzene bez poškodenia zdravia a životného prostredia
Obrázok: Averie Woodard v relácii Unsplash
Ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlo a prirodzene? V zásade musíte jesť zdravo, konzumovať dostatok vody a vyhýbať sa konzumácii spracovaných potravín a hromadeniu toxínov. Existujú však aj ďalšie ďalšie tipy, vďaka ktorým vaše vlasy rastú rýchlejšie.
- Sedem tipov na zdravé a udržateľné stravovanie
Jedzte jedlá bohaté na bielkoviny
Obrázok: HomeMaker z Pixabay
Potraviny bohaté na bielkoviny pomáhajú vlasom rásť rýchlejšie, pretože sú nevyhnutné pre ich tvorbu. Ak ste prísny vegetarián, konzumujte rôzne zdroje bielkovín, aby ste získali všetky potrebné aminokyseliny pre telo.
- Čo sú to aminokyseliny a na čo slúžia
Domáca avokádová maska
Obrázok Juraja Vargu z Pixabay
Aby vaše vlasy rástli rýchlejšie, naneste si domácu masku z avokáda rozšľahanú s olivovým olejom v pomere pol na pol. Masírujte vlasovú kožu a pozdĺž prameňov. Nechajte pôsobiť 20 minút a vlasy si umyte prirodzene, ako obvykle.
- Výhody avokáda
- Výhody rôznych druhov olivového oleja
Masírujte vlasovú kožu
Tim Mossholder na obrázku Unsplash
Pri umývaní vlasov masírujte celú pokožku hlavy končekmi prstov. Týmto spôsobom aktivujete krvný obeh a tým prirodzene podporíte rast vlasov. Ak si vlasy neumývate každý deň, vmasírujte ich do sucha.
Aloe
Obrázok Olesie Misty v hre Unsplash
Aby vaše vlasy rýchlo rástli, vezmite veľký list aloe vera, ošúpte ich, uložte do nich želatínu, nakrájajte ich na kocky a vložte ich na zmrazenie. Zmrazenie udrží aloe dlhšie. Raz týždenne môžete trochu z nich poraziť trochou olivového oleja a pretrieť si vlasy. Aloe vera je navyše skvelým prírodným zvlhčovačom.
Jaborandi
Kôra stromu jaborandi je skvelým posilňovačom, keď vlasy oslabuje stres, znečistenie alebo choroby, okrem toho, že vlasy rastú rýchlejšie.
Oleje na zvlhčenie
Obrázok Steve Buissinne z Pixabay
Aby vlasy rástli rýchlejšie, odporúča sa jedenkrát týždenne na hydratáciu prameňov použiť rastlinný olej, medzi ne patrí olivový olej, hroznový olej a mandľový olej - môžete použiť olej podľa vášho výberu, pretože všetky rastlinné oleje sú na tento účel vhodné. Kokosový olej je tiež skvelou alternatívou k rýchlemu a prirodzenému rastu vašich vlasov. Skontrolujte jeho výhody v článku: „Kokosový olej na vlasy: výhody a ako ho používať“.
- Šalvia: na čo slúži, typy a výhody
Na prípravu oleja stačí zmiešať vybraný rastlinný olej v pohári s rozmarínom alebo šalviou (môže to byť esencia, čaj alebo listy) a nechať ho odpočívať na tmavom mieste. Potom už len dajte olej do dlane a prejdite všetkými vlasmi, od korienkov po končeky, pokožku hlavy dobre premasírujte. Túto kúru robte, iba ak máte čisté vlasy.
Čistá voda
Obrázok rony michaud z Pixabay
Tip, ako vlasy rýchlejšie dorastať, je umývať si ich čistou vodou, to znamená od zdroja, pretože voda, ktorú dostávame doma, obsahuje chlór. Môžete tiež použiť jemné mydlo na odstránenie prebytočného tuku. Dobrou možnosťou je umyť si vlasy raz týždenne kokosovým mydlom alebo neutrálnym šampónom a inokedy ich umyť čistou vodou. Spoznajte techniky no a low poo v článku: „No Poo a Low Poo: čo to je a ako na to“.
Vplyv Mesiaca
Obrázok Ponciano z Pixabay
Planéta je priamo ovplyvnená zmenami gravitačných síl, ktoré sa menia podľa fáz mesiaca. Ak si ostriháte vlasy, keď je nový mesiac alebo na začiatku polmesiaca, majú tendenciu rásť rýchlejšie.
Jablkový ocot
Obrázok je k dispozícii na rawpixel.com
Aby vaše vlasy rástli rýchlejšie, môžete si jablčný ocot zmiešať s trochou vody a použiť ho na umývanie vlasov; potom si vlasy umyte šampónom (najlepšie domácim) ako obvykle. To stimuluje vlasové folikuly, vďaka čomu vlasy rastú rýchlejšie. Podrobnejšie o tom, ako používať jablčný ocot, sa dozviete v článku: „Ako používať jablkový ocot na vlasy“.