Passiflora pôsobí ako sedatívum a pomáha relaxovať a liečiť žalúdočné vredy. rozumieť
Obrázok Shyama Sundara na Unsplash
Passiflora je rod asi 465 druhov, z ktorých 150 200 sú natívne Brazílii. Najznámejšie použitie tejto rastliny je z jej plodov mučenky, vďaka ktorým je možné využívať ich vitamíny (komplex A, C a B) a minerálne soli, ako je draslík, železo a vápnik. Môžu sa použiť aj iné časti rastliny.
Napriek svojej rozšírenejšej vlastnosti ako trankvilizér má passionflower niekoľko výhod a rôzne formy použitia, najmä v alternatívnej prírodnej medicíne. V súčasnosti je táto rastlina začlenená predovšetkým do oblasti homeopatickej medicíny, ako forma liečby viacerých patológií vrátane úzkosti.
Výhody mučenky
Rôzne druhy rodu majú upokojujúce, antidepresívne anxiolytické účinky, ktoré poskytujú lepšiu kvalitu spánku a bojujú proti úzkosti. Z tohto dôvodu môže mučenka pomôcť spotrebiteľom schudnúť, pretože pôsobí na kontrolu nutkavého stravovania.
Mučenka má spazmolytikum (bojuje proti mimovoľným kontrakciám svalov tela) a diuretiká - druhé, keď sú listy varené a fermentované. Mučenka môže byť tiež indikovaná na liečbu bolesti hlavy nervového pôvodu, ako sú poruchy a obavy.
Na zvýšenie svojich výhod môže byť mučenka kombinovaná s inými bylinami, ktoré pôsobia ako bylinné lieky.
Mučenka upokojuje
Passiflora incarnata pôsobí ako sedatívum a pomáha zmierňovať nespavosť a úzkosť. Zvyšuje hladinu kyseliny gama-aminomaslovej (Gaba) v mozgu, čo je zlúčenina, ktorá znižuje mozgovú aktivitu a pomáha vám lepšie relaxovať a spať.
V štúdii publikovanej vo výskume fytoterapie účastníci užívali dennú dávku bylinného čaju s marakujou . Po siedmich dňoch hlásili zlepšenie kvality spánku. Vedci naznačujú, že mučenka fialová môže pomôcť dospelým pri zvládaní miernych nepravidelností spánku.
Niektoré štúdie naznačujú, že Passiflora incarnata môže tiež zmierniť úzkosť. Štúdia publikovaná v časopise Anesthesia and Analgesia skúmala jej účinky na pacientov plánovaných na chirurgický zákrok. Pacienti, ktorí konzumovalipassionflower hlásil menšiu úzkosť ako tí, ktorí dostávali placebo.
Môže to upokojiť váš žalúdok
Iné druhy z čeľade Passiflora môžu pomôcť pri liečbe žalúdočných problémov . Passiflora napríklad v štúdii publikovanej v Indian Journal of Pharmacology preukázala potenciál na liečbu žalúdočných vredov.
V ďalšej štúdii publikovanej v BioMed Research International vedci skúmali Passiflora serratodigitata a tiež dospeli k záveru, že táto rastlina má potenciál na liečbu vredov.
Kontraindikácia
Napriek preukázaným výhodám prírodných bylinných liekov sa samoliečba mučenky neodporúča. A pre správnu manipuláciu je dôležité, aby vás sprevádzal homeopat alebo terapeut. Okrem toho nie je uvedená spotreba rastliny ľuďmi s nízkym krvným tlakom.
Spôsoby použitia
Existuje mnoho spôsobov, ako nájsť mučenky na trhu. K dispozícii sú sušené listy na konzumáciu vo forme čaju (najvhodnejšie na použitie pri iných ako závažných krízach), ampuliek, kapsúl, roztokov a zmesí mučenky s inými rastlinami.
Okrem kontroly odborníkom je dôležité výrobok dostať v dôveryhodných lekárňach, pričom treba vždy venovať pozornosť informáciám na štítku.
Čaj z mučenky (list mučenky)
Na prípravu mučenkového čaju dajte zovrieť 200 ml vody a vypnite oheň. Vložte vodu do pohára a pridajte lyžicu sušených listov mučenky. Zakryte pohár na desať minút. Preceďte a užívajte si!
