Objavte bylinky a rastliny na kulinárske použitie, ktoré fungujú aj ako prírodné liečivá
Upravený obrázok Skyla Design so zmenenou veľkosťou je k dispozícii na serveri Unsplash
Postel s bylinkami a koreninami doma, okrem toho, že spestrí vaše recepty, je tiež skvelou voľbou pri riešení malých zdravotných problémov, ktoré vznikajú z únavy alebo nedostatku odporu, ako sú bolesti hlavy a bolesti v krku. . Je možné vyrobiť rôzne druhy prírodných liekov iba pomocou rastlín, ktoré je možné pestovať v kvetináčoch alebo malých priestoroch.
Okrem liečenia príznakov jednoduchších chorôb je veľmi dobré aj použitie prírodných liekov, aby sa zabránilo nadmernému užívaniu liekov. Pamätajte, že vždy je vhodné vyhľadať lekára - najmä ak sa problém opakuje alebo zhoršuje.
Prírodné prostriedky na pestovanie doma
Aloe vera alebo aloe vera
Obrázok upravila a zmenila jeho veľkosť, autorka Maeva Pinareddu, k dispozícii na serveri Unsplash
Môže sa vysádzať do kvetináčov. Miluje slnečné lúče a veľa vody. A aby ste ho použili ako prírodný prostriedok, rozlomte silné listy a naneste gél (presakujúci z rastliny) priamo na pokožku (zmierňuje úpal). Podľa zakladateľky The Organic Pharmacy zo Spojeného kráľovstva Margo Marrone má list aloe vera 96% vody a 4% aktívne zložky, ako sú aminokyseliny a enzýmy, ktoré vyživujú poškodenú pokožku.
Bazalka
Táto rastlina je ideálna na pestovanie v kvetináčoch. Nezabudnite odstrániť biele kvety hneď, ako sa objavia, aby bylinky nemali horkú chuť a tiež aby sa nestarali o rastlinu. Okrem toho, že je prírodný repelent (pozri šesť rastlín, ktoré fungujú ako prírodný repelent), je bazalka tiež jednou z možností prírodných liekov na zmiernenie bolesti hlavy.
Za týmto účelom stačí vtierať drvené listy do spánkovej kosti hlavy. A tiež môžete použiť listy tejto rastliny na kúpeľ nôh, čo je skvelé okrem iného na zmiernenie chorôb, ako je bronchitída, laryngitída, upchatie mozgu. Na prípravu kúpeľa stačí listy bazalky zalejeme vriacou vodou.
- Šesť prírodných možností liečby migrény
Levanduľa
Miluje slnko a potrebuje dobrú drenáž. Použite malý črepník naplnený štrkom a ľahkou zeminou. Levanduľa má antiseptické a protizápalové vlastnosti. Ak chcete vyskúšať tieto výhody, môžete si pripraviť parný kúpeľ na tvár. Za týmto účelom rozdrvte hrsť levanduľových „hláv“ a pridajte ich do misky s vriacou vodou. Môžete tiež použiť olej z vašich kvetov a použiť ho na škvrny a jazvy na tele.
- Levanduľový hydrolát výborne relaxuje a zvlhčuje pokožku
Citrónová tráva
Zasaďte ho do samostatného kvetináča - pretože rastie rýchlo a ľahko, postará sa o vášho záhradníka, ak sa táto starostlivosť nebude brať do úvahy. Citrónový balzam je jedným z prírodných liekov, ktoré môžete použiť na prevenciu a úľavu rán - stačí ho aplikovať na postihnutú oblasť. Navyše, ak sa vtiera priamo na pokožku, pôsobí ako prírodný repelent proti hmyzu a zmierňuje bodavú bolesť. Dávajte pozor, aby ste si nepomýlili citrónovú trávu s citrónovou trávou, ktorá sa tiež nazýva capim-santo.
mäta
Na vysadenie mäty použite hlboký kvetináč, pretože veľa rastie. Čaj s čerstvými listami mäty zmierňuje žalúdočné ťažkosti, nevoľnosť a plynatosť. A aby ste vytvorili prírodný dekongestívny prostriedok, stačí dať do plytkej misky hrsť listov bylinky a podliať vriacou vodou. Potom sa nakloňte nad misku, položte si na hlavu uterák a nadýchnite sa pary, rovnako ako pri prirodzenom vdýchnutí bylín.
Petržlen
Po výsadbe v kvetináči nechajte petržlen (tiež nazývaný petržlen) na slnku a medzitým udržujte pôdu vždy vlhkú. Používajte organické hnojivo. Petržlen posilňuje imunitný systém. Jedzte denne lyžicu chrumkavej petržlenovej vňate. Medzi prírodnými prostriedkami môžete tiež použiť petržlenový čaj na osvieženie zápachu z úst, zlepšenie nepríjemných pocitov v nose a cirkuláciu. Viac sa dozviete v článku: „Petržlenový čaj: na čo slúži a aký má výhody“.
Rozmarín
Upravený a zmenený obrázok Francisca Delgada je k dispozícii na serveri Unsplash
Táto rastlina tiež miluje slnečné svetlo. Rozmarínový čaj je skvelým prírodným liekom, ktorý vám pomôže zdvihnúť náladu. Pri príprave čaju je tajomstvom použitie kúsku rastliny (asi tak veľkého ako váš palec) a šálky vody na uchovanie účinných látok byliny. Naučte sa „ako zasadiť rozmarín?“.
Šalvia
Na kultiváciu potrebuje neustále slnečné svetlo a suchú piesočnatú pôdu. Jeho použitie ako prírodného lieku je indikované na zmiernenie bolesti v krku. Kloktajte vývar zo štvrť šálky vychladených šalviových listov.
Tymián
Kultivujte na suchej, ľahkej pôde a s dostatkom slnka. Je to silný antioxidant a antiseptikum vo forme čaju. Pred nachladnutím vypite čaj z citrónového tymiánu. Len buďte opatrní, nepoužívajte tymian v prípade tehotenstva, pretože môže stimulovať kontrakciu maternice.
Mrkva
Potrebuje veľa svetla a zem nemôže mať kamienky alebo úlomky, aby koreň vyrástol bez prekážok. Mrkva je jedným z prírodných liekov, ktoré bojujú s hormonálnymi poruchami, prechladnutím a majú vplyv na činnosť čriev. Je to protihnačkové, ale v konečnom dôsledku to bude mať opačný účinok.
Catnip
Nielen kundičky sú spokojné s trávou. Môžeme ho tiež využiť ako prírodný liek, pretože žuvanie listov pomáha zmierňovať bolesti zubov a znižovať horúčky. Váš čaj sa dá použiť ako sedatívum. Rastlina najlepšie rastie v chladnom podnebí a nepotrebuje veľa slnečných hodín denne.
Cesnak
Obrázok Gaelle Marcel v relácii Unsplash
Preferuje miesta s dostatkom prirodzeného svetla a dobre priepustnou pôdou. Predpokladá sa, že výsadba cesnaku v zime pomáha produkovať väčšie žiarovky. Cesnak pôsobí ako antikoagulant, baktericíd a antioxidant, navyše bojuje proti upchatiu nosa a pomáha predchádzať rakovine v zažívacom trakte. Mnoho lekárov odporúča na zníženie hladiny cholesterolu zjesť dva strúčiky cesnaku denne.
- Desať zdravotných výhod cesnaku
Púpava
Obrázok Hans Linde z Pixabay
Rastie ako burina vo viacerých záhradách, ale čo veľa ľudí nevie, je to, že jej kvet je sladký a najmladšie listy sú veľmi chutné v šalátoch (listy, ktoré už dlhšie rástli, sú trpké, môžete ich mať radi aj dusené). List púpavy má viac železa a vápniku ako špenát.
Z mnohých výhod je najznámejšia stimulácia činnosti pečene. Púpavový čaj pomáha metabolizmu pečene, ľahšie vylučuje toxíny a zvyšuje odtok žlče, pomáha tráviť tuky. Ale buďte opatrní: púpavu nepoužívajte ako prírodný prostriedok, ak ste tehotná alebo ste liečená antibiotikami, antikoagulanciami, protektormi žalúdka alebo liekmi na báze lítia.
- Púpava lekárska: rastlina je jedlá a prináša zdravotné výhody
Oregáno
Je veľmi ľahké ju vysadiť: rastie v chladnom alebo horúcom podnebí, potrebuje iba úrodnú a vlhkú pôdu. Čím prirodzenejšie osvetlenie, tým lepšie, ale môže to robiť dobre aj v tieni. Jeho čaj okrem toho, že je antimykotický, zmierňuje kašeľ, poruchy trávenia, kŕče a bolesti svalov a hlavy.
- Oreganový éterický olej: aplikácie a výhody
Zeler alebo zeler
Uprednostňuje miernejšie podnebie a zem musí byť dobre živená. Použitie zeleru ako prírodného lieku prináša veľa výhod: má močopudné účinky, bojuje proti zápche, zmierňuje pálenie záhy, je zdrojom vápniku, znižuje hladinu cholesterolu (pretože zvyšuje vylučovanie žlčových kyselín), nahrádza elektrolyty stratené pri fyzickej aktivite , má protizápalové vlastnosti a dokonca pôsobí ako podpora pri prevencii rakoviny vaječníkov.
Lopúch
Vysaďte ho do hlbokej pôdy, pretože jeho korene veľa rastú (jedná sa hlavne o časť rastliny, ktorá sa používa) a na definitívne miesto, pretože dobre nepodporujú transplantáciu. Má močopudné a baktericídne vlastnosti a je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prírodné prostriedky proti kožným problémom.
Losna
Možno nebude ľahké nájsť hlinito-piesočnatú pôdu, ktorú potrebujete, ale po vysadení je palina vynikajúca: odolná voči chorobám a hmyzu a veľmi dobre sa jej darí s organickými hnojivami. Červ pomáha bojovať proti zápachu z úst, menštruačným kŕčom, páleniu záhy alebo dokonca anémii. Je tiež skvelým repelentom proti hmyzu vrátane vší.
Arnica
Má veľmi rád slnečné svetlo a hlinito-piesočnatú pôdu. Jeho masť je známa tým, že zmierňuje modriny, ale buďte opatrní: arnika je pri požití toxická. Pokúste sa umiestniť hrniec na vysoké miesto, mimo dosahu detí a domácich miláčikov. Ak ho chcete použiť ako prírodný liek, pripravte si nasledujúce ingrediencie: jeden diel čerstvej arniky, päť dielov obilného alkoholu (nachádza sa v lekárňach) a päť dielov vody. Rastlinu nasekajte a zmiešajte s ostatnými ingredienciami. Nechajte ho odležať najmenej 15 dní (potom ho môžete uchovávať až jeden rok) a urobte kompresie s časťou zmesi zriedenej v deviatich častiach soľného roztoku.
V prípade všetkých týchto bylín a rastlín je použitie ako prírodného lieku možnosťou zmiernenia príznakov a nemalo by nahradiť iné lieky odporúčané zdravotníckym pracovníkom, ktorý vás sprevádza. Ak máte mierne ochorenie, použite niektorý z týchto prírodných liekov a nedosahujte požadované výsledky, kontaktujte svojho lekára.
