Rastliny ako citrónový balzam obsahujú antivírusové účinné látky a môžu prispievať k vášmu zdraviu

Antivírusový liek je liek používaný špeciálne na liečbu infekcií spôsobených vírusmi. Väčšina dostupných antivirotík - každé so svojimi špecifickými vlastnosťami - účinkuje proti HIV, herpes vírusu, hepatitíde B a C a chrípke A a B.

Bylinná medicína však okrem konvenčných liekov slúži na účinnú prevenciu alebo liečbu niektorých vírusových ochorení - napríklad nachladnutia a bolesti hrdla. Hlavnými prostriedkami bylinnej medicíny sú liečivé rastliny, ktoré sú schopné vykonávať podobné funkcie ako priemyselné lieky s antivírusovým účinkom.

18 Možnosti liečby bolesti v krku

Zoznámte sa s antivírusovými vlastnosťami niektorých rastlín a využite výhody týchto prírodných antivírusových liekov. Ak príznaky pretrvávajú, vyhľadajte lekársku pomoc.

1. Astragalus

Táto málo známa bylina zlepšuje imunitný systém a v čínskej medicíne sa jej ľudovo hovorí huang čchi . Koreň je sladký, nie na rozdiel od sladkého drievka. Ukázalo sa, že je to veľmi účinná antivírusová bylina, najmä na prevenciu prechladnutia a chrípky, a môže byť dokonca účinná aj proti vírusu Coxsackie B (ktorý môže spôsobiť zápal srdca). Koreňové plátky môžete variť vo vode a pripraviť tak liečivý odvar, alebo môžete použiť komerčne dostupnú tinktúru. Všeobecne sa odporúča preventívne užívať astragalus.

2. Citrónová tráva

Citrónový balzam, vedecky známy ako Melissa officinalis L. , je rastlina pôvodom z regiónu obklopujúceho Stredozemné more a Áziu. Jedna štúdia sa zamerala na antivírusové vlastnosti vodného extraktu z citrónového balzamu a dospela k záveru, že u 16 pacientov významne bojoval proti prechodnému kožnému a sliznicovému oparu.

Opary: liečba, príznaky a prevencia
Domáci liek na opar: objavte desať možností
Genitálny herpes: príznaky, prevencia a liečba

Vodný extrakt z citrónového balzamu môžete použiť priamo na oblasť postihnutú oparom, aby ste využili jeho antivírusový účinok.

3. Cesnak

Bylina, ktorá je antivírusová, antibakteriálna a protiplesňová. Nie je to drahé a môžete použiť celú bylinu alebo si vziať kapsule. Mnoho odborníkov sa však zhoduje, že „deodorizovaný“ cesnak nemusí byť taký účinný ako nezmenená rastlina. Ak si chcete vychutnať jeho antivírusové schopnosti, môžete si nakrájaný cesnak uvariť v polievkach a ochutiť, aby ste predišli prechladnutiu a chrípke. Surový, cesnak musí byť nakrájaný a môže sa ním posypať šaláty a iné slané jedlá. Pri nadmernej konzumácii surového cesnaku buďte opatrní, pretože pri takomto konzumácii môže spôsobiť nevoľnosť.

Je známe, že suplementácia cesnakovými kapsulami zlepšuje fungovanie imunitného systému. 12-týždňová štúdia zistila, že denný doplnok s cesnakovými kapsulami znížil počet prechladnutí o 63% v porovnaní s placebom. Priemerná doba trvania príznakov nachladnutia sa tiež znížila o 70%, z piatich dní užívajúcich placebo na iba jeden a pol dňa v skupine, ktorá konzumovala cesnakové kapsuly.

Ďalšia štúdia dospela k záveru, že vysoká dávka cesnakového extraktu (2,56 gramov denne) môže znížiť počet dní prechladnutia alebo chrípky o 61%. Ak máte často nachladnutie, môže byť pridanie surového cesnaku do vašej stravy dobrým spôsobom, ako získať antivírusové vlastnosti cesnaku proti nachladnutiu a chrípke.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o zdravotných výhodách cesnaku, prečítajte si články: „Desať zdraviu prospešných účinkov cesnaku“ a „Cesnakový olej: na čo slúži a aké má výhody“.

4. Ďumbier

Okrem toho, že má zázvor silný účinok proti nevoľnosti, je tiež antivírusový a zmierňuje bolesti kĺbov. Čaje z čerstvej trávy sú chutné a korenené. Môžete si ho však osladiť javorovým sirupom.

Jedna štúdia ukázala, že zázvor má antivírusový účinok proti respiračnému syncyciálnemu vírusu (vírusu zodpovednému za väčšinu prípadov infekcií dolných dýchacích ciest (ako je zápal pľúc a bronchiolitída) u detí.

Keď sa v dýchacom systéme objavia prvé príznaky nachladnutia, chrípky alebo nepríjemných pocitov, odporúča sa piť zázvorový čaj niekoľkokrát denne alebo ho konzumovať nasekaný s jedlom. Pite preventívne alebo ak si myslíte, že ste mohli byť vystavení akémukoľvek typu vírusu. Je to bylina považovaná za bezpečnú, ale neodporúča sa tehotným ženám.

Viac o zázvoru sa dozviete v článkoch: „Výhody zázvoru a jeho čaju“ a „Zázvorový čaj: ako si ho pripraviť“.

Bolesť kĺbov? Objavte osem prírodných liekov

5. Melón São Caetano

Meloun caetano, pôvodom z Indie a Číny, je popínavá rastlina s trpkými plodmi a listami. O ovocí je známe, že má vlastnosti, ktoré liečia cukrovku a rany, vonkajšie aj vnútorné, okrem iných rôznych liečivých aktivít, ako sú antibiotické, antioxidačné, antivírusové a tonické látky.

Antioxidanty: čo to je a v akých potravinách ich nájdete

V prípade zvracania a sexuálne prenosných chorôb konzumujte varený caetano melón. Môžete si tiež pripraviť šťavu z jej listov na liečbu týchto problémov a iných, ako sú poruchy žlčových ciest. Táto šťava tiež pomáha bojovať proti kožným infekciám a môže sa použiť na umývanie rán a iných kožných problémov, ako je svrab (v takom prípade sa môže požiť aj čistý listový džús a ovocie), bodnutie hmyzom, malária, svrbenie a zhubné vredy. .

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o melóne São Caetano, prečítajte si článok: „Melón São Caetano: rastlina má farmaceutický potenciál“.

6. Čajovníkový éterický olej

Melaleuca patrí do botanickej čeľade Myrtaceae (rovnako ako jabuticaba) a medzi jej najznámejšie a študované druhy patrí Melaleuca alternifolia , kultúrne cenená vďaka liečivému potenciálu oleja získaného z jeho listov, o ktorom je známe, že je antibakteriálny, protiplesňový, antivírusový, protiplesňový. zápalové a analgetické. Ľudovo nazývaný TTO (z anglického čajovníkového oleja ), má svetložltú farbu a silnú drevitú arómu, ktorá je vďaka svojim vlastnostiam široko používaná vo farmaceutických a kozmetických výrobkoch.

Čo sú éterické oleje?

Antivírusový potenciál éterického oleja z čajovníka sa preukázal v štúdiách s vírusmi a výsledky sú pozitívne. Existuje inhibícia rastu vírusu HSV1 a HSV2, ktorá u ľudí spôsobuje opar, a miera účinnosti závisí od fázy replikačného cyklu vírusu v čase aplikácie oleja. Taktiež došlo k poklesu rastu prvokov, ako sú Leishmania major (spôsobujúca leishmanióza) a Trypanosoma brucei (spôsobujúca „spavú chorobu“).

V rámci týchto charakteristík existuje veľa aplikácií pre éterický olej, ktoré môžu byť veľmi užitočné v každodennom živote. Pamätajte, že sa neodporúča jeho perorálny príjem, ale jeho topická aplikácia (na mieste). Je dôležité, aby sa nejedol, pretože niektorí ľudia môžu byť alergickí na aktívny eukalyptol. Domáce zvieratá by tiež nemali jesť.

Pre ľudí s citlivou pokožkou je dobré olej zriediť v olivovom, hroznovom alebo dokonca kokosovom oleji.

Návrhy na zriedené použitie sa vzťahujú na roztoky maximálne 5%, to znamená jednu kvapku éterického oleja z čajovníka na každý ml oleja alebo vody. V prípade herpesu je najlepším spôsobom, ako využiť antivírusovú vlastnosť éterického oleja z čajovníka, aplikovať ho priamo na rany každý deň, trikrát denne, po dobu jedného týždňa.

Ak sa chcete dozvedieť viac o ďalších vlastnostiach tohto oleja a o tom, ako ho používať, prečítajte si článok: „Olej z čajovníkového oleja: na čo je určený?“.

Kokosový olej: výhody, na čo je určený a ako sa používa
Hroznový olej: výhody a spôsob použitia

7. Kurkuma

Kurkuma, tiež známa ako kurkuma, kurkuma alebo kurkuma, je bylina pochádzajúca z Indie a juhovýchodnej Ázie s vedeckým názvom Curcuma longa . Jeho nádherné biele kvety sú podobné kvetom bromélie, ale najpoužívanejšou časťou je hľuzovitý koreň, z ktorého sa získava kurkuma použitá ako korenie. Medzi výhody kurkumy patrí jej tráviace pôsobenie, inhibičné vlastnosti črevných plynov, protizápalové, hojivé, antivírusové pôsobenie. Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že kurkumín - bioaktívna látka v kurkume zodpovedná za žlté sfarbenie koreňa - má antivírusové vlastnosti a pôsobí ako inhibítor replikácie HIV.

Kurkuma má protizápalové a antioxidačné vlastnosti

Je však potrebné spomenúť, že tieto vlastnosti boli preukázané v kontrolovaných štúdiách. Kurkumu môžete konzumovať vo forme korenia na zlepšenie imunitného systému a prevenciu chorôb. Ak ho však chcete použiť ako antivírusovú liečbu HIV, sú potrebné ďalšie štúdie, ktoré by preukázali účinné množstvá a spôsoby použitia. Ak sa chcete dozvedieť viac o ďalších vlastnostiach a spôsoboch použitia tejto rastliny, prečítajte si článok: „Objavte výhody kurkumy, kurkumy“.

8. Klinček

Klinček ( Syzygium aromaticum ) je jedno z najcennejších korení, ktoré sa po celé storočia používa ako konzervačný prostriedok na potraviny a na mnohé liečivé účely. Karafiát je pôvodom z Indonézie, ale pestuje sa v niekoľkých častiach sveta, vrátane Brazílie, v štáte Bahia. Táto rastlina predstavuje jeden z najbohatších zdrojov fenolových zlúčenín, ako je eugenol, eugenol-acetát a kyselina gallová, a má veľký potenciál na farmaceutické, kozmetické, potravinárske a poľnohospodárske použitie.

Aplikácia klinčekov ako larvicídneho prostriedku je zaujímavou stratégiou boja proti dengue, ktorá predstavuje vážny zdravotný problém v Brazílii a ďalších tropických krajinách.

Podľa štúdie zverejnenej platformou PubMed má navyše antivírusový účinok proti vírusu herpes .

Jedným zo spôsobov, ako využiť jeho antivírusové vlastnosti, je klinčekový éterický olej. Pretože je však veľmi silný, musí sa zriediť v niektorom nosnom oleji, napríklad v kokosovom. Za týmto účelom asi tri kvapky klinčekového éterického oleja zriedte v lyžici kokosového oleja alebo iného nosného oleja, napríklad oleja z hroznových jadier.

Ak sa chcete dozvedieť viac výhod klinčekov, pozrite si článok: „17 neuveriteľných výhod klinčekov“.

9. Quinoa

Dva flavonoidy, ktorých výhody boli dobre preskúmané, sú kvercetín a kaempferol, ktoré sa v quinoa nachádzajú vo vysokých množstvách.

Tieto flavonoidy majú výrazné protizápalové, antivírusové, protirakovinové a antidepresívne účinky. Týmto spôsobom, ak chcete optimalizovať obranný systém svojho tela, môže byť dobrý nápad pridať si do jedál quinoa. Viac o tomto andskom zrne sa dozviete v článku: „Quinoa: výhody, ako ho vyrobiť a na čo je určený“.