Vyskúšajte tento recept na zmrznutú banánovú zmrzlinu a vyhnite sa plytvaniu veľmi zrelými jedlami

Upravený a zmenený obrázok: freestocks.org, je k dispozícii na serveri Unsplash

Viete, keď si kúpite veľmi veľký zväzok banánov a nemôžete ich zjesť všetky skôr, ako sa začne stmievať? Jedným z tipov je použiť na prípravu receptov prezreté banány. Čím sú zrelejšie, tým sú banány sladšie, takže sú ideálne na prípravu krémových sladkostí, koláčov a dokonca aj zmrzliny!

Banány: 11 neuveriteľných výhod

Naučte sa, ako pripraviť banánovú zmrzlinu

Jedná sa o veľmi jednoduchý recept, ktorý zabráni plytvaniu jedlom, nevyžaduje žiadnu prácu a prispieva aj k zdravej výžive. Prezrite si recepty so zrelými banánmi a neobvyklým použitím ich šupky.

Doprajte si banánovú šupku

Zloženie

Zrelé banány

Áno, to je jediná ingrediencia!

Ako pripraviť banánovú zmrzlinu

Banány olúpte a nakrájajte na kúsky. Zmrazte v uzavretej nádobe najmenej štyri hodiny. Potom už len vložte zmrazené kúsky banánu do procesora a šľahajte asi minútu. Čím sú banány zrelšie, tým sladšia bude vaša zmrzlina.

Tip z portálu eCycle Portal : ak nemáte procesor, banánovú zmrzlinu je možné pripraviť aj v mixéri, avšak textúra sa mierne líši. V mixéri je ťažšie ho poraziť, takže môžete pridať trochu vody alebo mlieka, aby ste to uľahčili.

Pripravený, po zasiahnutí mrazeného banánu už len ochutnať! Zmrazená banánová zmrzlina je super krémová a ak ju chcete trochu okoreniť, môžete pridať škoricu, hnedý cukor, práškovú čokoládu alebo čokoľvek iné. Pre tých, ktorí držia diétu alebo chcú znížiť spotrebu cukru, je táto zmrzlina prirodzenou voľbou, ako si osladiť ústa. Prezrite si ďalších 20 potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť na zdraví.

Mrazené banány môžete tiež použiť ako základ na prípravu smoothie a frappov.