Škoricový éterický olej má aromaterapeutické, kozmetické, antiseptické a liečivé vlastnosti
Upravený obrázok Kelly Sikkema so zmenenou veľkosťou je k dispozícii na serveri Unsplash
Škoricový éterický olej má sladkú a korenistú arómu, ktorú v kozmetike oceňujú svojou vôňou a aromaterapiou pre svoje výhody. Škorica v rôznych formách má vlastnosti, ktoré bojujú proti infekciám, pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a iných stavov.
- Škorica: výhody a spôsob prípravy škoricového čaju
Podľa štúdií má škoricový éterický olej vlastnosti:
- Baktericídy
- Fungicídy
- Antidiabetiká
- Antioxidanty
- Antioxidanty: čo to je a v akých potravinách ich nájdete
Druhy škoricového éterického oleja
Škoricový éterický olej sa získava z kôry alebo listov z niekoľkých druhov stromov, vrátane druhov Cinnamomum verum a Cinnamomum cassia .
Väčšina komerčne dostupných éterických olejov škorice sa získava zo stromu škorica-kasia. Škorica z Cinnamomum verum sa nazýva cejlónska škorica. Táto odroda je drahšia a nazýva sa aj „pravá škorica“.
Oba typy sú zložené z fytochemikálií, ako je cinnamaldehyd a eugenol, vďaka ktorým je škorica zdraviu prospešná.
Na čo je škoricový éterický olej
Zlepšuje náladu
Vlastnosti škoricového éterického oleja z neho robia domáci liek na liečbu mnohých stavov. V aromaterapii sa éterické oleje používajú v difuzéroch, aby ich pokožka mohla vdychovať alebo vstrebávať.
Používanie škoricového éterického oleja v aromaterapii nebolo podrobne študované, ale veľa ľudí oceňuje arómu škorice a považuje ju za relaxačnú.
Antibakteriálne vlastnosti
Štúdie naznačujú, že škoricový éterický olej:
- Bojuje proti bakteriálnym organizmom, ktoré sa ťažko liečia. Jedna štúdia, ktorá využívala bakteriálne kultúry a laboratórne testy, zistila, že zlúčeniny v škoricovom éterickom oleji bojujú proti baktérii Pseudomonas aeruginosa , potenciálne smrteľnej baktérii odolnej voči liekom, ktorá ovplyvňuje rastliny, ľudí a zvieratá;
- Je to dobré pre zdravie ústnej dutiny. Podľa štúdie škorica bojuje proti baktériám, ktoré spôsobujú infekcie a dutiny ústnej dutiny, ako sú Streptococcus mutans a Candida ssp ;
- Dezinfikuje. Antibakteriálne vlastnosti škoricového éterického oleja z neho robia bezpečnú, efektívnu a nesyntetickú alternatívu, ktorú je možné použiť ako prírodný konzervačný prostriedok. Jedna štúdia zistila, že škoricový éterický olej sa môže účinne používať ako konzervačná látka v kozmetike, výrobkoch osobnej starostlivosti a dezinfekčných prostriedkoch pre nemocnice.
Rast vlasov
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by spájali použitie škorice s rastom vlasov u ľudí. Štúdia však ukázala, že zvyšuje hrúbku a rast vlasov u potkanov.
Niektoré tradičné spôsoby použitia naznačujú, že maska zo škorice a olivového oleja môže byť účinná pri podpore rastu a zahustenia vlasov.
- Ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlo a prirodzene
Aromaterapia a kozmetika
Škoricový éterický olej je prítomný ako prísada do gumy bez cukru, cukríkov, čaju a priemyselne pripravovaných praženín.
- Čo sú čerstvé, spracované a ultra spracované potraviny
- Domáca zubná pasta: pozrite sa, ako sa vyrába prírodná zubná pasta
- Domáca a prírodná ústna voda
Používa sa tiež ako prísada do výrobkov osobnej starostlivosti, ako sú zubné pasty, ústne vody, mydlá, telové mlieka a do domácich výrobkov, ako sú spreje do spálne a aromatické sviečky.
Ako používať škoricový éterický olej
Podľa výskumu Tisserandovho inštitútu mnohí výrobcovia škoricového éterického oleja odporúčajú vyhnúť sa miestnemu použitiu.
Všeobecným odporúčaním je udržiavať nízku koncentráciu škoricového éterického oleja pri jeho kontakte s pokožkou. Existuje indikácia pre miestne použitie, ktorá odporúča, aby koncentrácia éterického oleja zo škorice mala byť 0,01% alebo menej (čo zodpovedá kvapke éterického oleja zo škorice) na 30 až 40 ml nosného oleja (dve polievkové lyžice), ako je kokosový olej, hroznový olej, slnečnicový olej, sezamový olej a ďalšie rastlinné oleje.
Prírodné dochucovadlo
Ak chcete prevoňať svoj domov, skúste pridať kvapku škoricového éterického oleja do látkových vrecúšok alebo sušených kvetov. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek do difuzéra s vodou.
Parfém telových olejov a zvlhčovačov
Škoricový éterický olej je možné zmiešať s nosným olejom a použiť na masáž. Zmiešajte kvapku škoricového éterického oleja s dvoma až tromi šálkami nosného oleja, ako je napríklad mandľový olej, a použite ho na masáž alebo na hydratáciu pokožky.
- Objavte 12 druhov masáží a ich výhody f
Použite škoricové tyčinky
Upravený a zmenený obrázok Heather Barnesovej je k dispozícii na serveri Unsplash
Škoricové tyčinky obsahujú škoricový éterický olej a dajú sa použiť aj v aromaterapii. Stačí uvariť jednu alebo dve škoricové tyčinky a nechať arómu, aby prevzala kontrolu nad prostredím.
- Šesť spôsobov, ako zvýšiť kávu
Môžete tiež použiť tyčinky škorice do nápojov, ako je káva, čaj a iné teplé a studené nápoje.
Vedľajšie účinky škoricového éterického oleja
Pečeň
Škorica získaná z kasie Cinnamomum obsahuje kumarín, chemickú látku, ktorá môže spôsobiť poškodenie pečene a obličiek a pri nadmernom užívaní môže zhoršiť stav pečene.
Pri používaní škoricového éterického oleja postupujte podľa pokynov na obale a ak máte ochorenie pečene, vyhľadajte lekársku pomoc.
Cukrovka
Ak máte cukrovku, pred použitím škoricového éterického oleja vyhľadajte lekársku pomoc, pretože aromaterapia môže interferovať s inými liekmi, ktoré užívate na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Škoricový éterický olej môže mať nežiaduce reakcie ako vyrážky a pálenie. Je preto veľmi dôležité pred použitím ho zriediť v nosnom oleji.
Škoricový éterický olej nikdy netierajte ani nemasírujte priamo na pokožku, pokiaľ nie je zriedený nosným olejom.
- Cukrovka: čo to je, typy a príznaky
Škoricový olej sa nemieša s vodou. Nelejte nezriedený olej priamo do vody z kúpeľa, pretože by sa mohol prilepiť a spáliť alebo podráždiť pokožku.
Tiež by ste nemali brať škoricový éterický olej, pretože môže spáliť sliznice a sliznicu pažeráka. Vyvarujte sa jeho trenia o ďasná a kontaktu s očami.
