Pozrite si alternatívy, ktoré nahradia lieky, ktoré sme už zvyknutí užívať, keď cítime bolesť alebo horúčku
Prístup k liekom je v dnešnej dobe oveľa ľahší. Za malý poplatok si môžeme kúpiť lieky na zníženie horúčky a na zmiernenie bolesti, medzi ktoré patria paracetamol (analgetikum) a ibuprofén (protizápalové látky). Problém je v tom, že ľahký prístup tiež vedie k závislosti, nehovoriac o tom, že tieto príznaky sú prirodzené pre proces hojenia nášho tela - horúčka je napríklad pozitívnou reakciou imunitného systému na boj proti mikroorganizmom, ktoré spôsobujú choroby.
Ďalším problémom je, že neškodný ibuprofén v skutočnosti nie je taký neškodný a môže zvýšiť riziko zástavy srdca o 31%. Čím viac sa môžete vyhnúť prehnaným liekom, najmä čo sa týka protizápalových liekov, tým lepšie pre vaše zdravie.
Niektoré bylinky môžu na zmiernenie bolesti nahradiť acetaminofén a ibuprofén. Vždy je však dobré pamätať: ak príznaky pretrvávajú, je potrebné vyhľadať lekára.
čili
Liečivým princípom papriky je kapsaicín, olejovitá živica, ktorá funguje ako skvelé analgetikum. Blokuje uvoľnenie hlavného neurotransmitera stimulujúceho bolesť. Paprika zvyšuje uvoľňovanie endorfínov a je tiež účinná pri znižovaní hladiny lipidov v krvi. Okrem toho, že pomáha udržiavať vyváženú hladinu cukru, pomáha aj pri regenerácii a rekonštitúcii poškodených tkanív, zlepšuje činnosť žalúdka a čriev a pomáha pri prevencii rakoviny. Môže sa použiť na chudnutie a na zmiernenie bolesti pri diabetických neuropatiách, artróze a psoriáze.
Ďumbier
Ďumbier má protizápalové účinky lepšie ako ibuprofén a je tiež prírodným antibiotikom. Tlmí nevoľnosť a zvracanie, bolesti hlavy, migrénu a pomáha regulovať tráviaci systém. Okrem stimulácie imunitného systému zmierňuje artritídu, osteoporózu a bolesti svalov. Pomáha pri detoxikačných procesoch potravín, zmierňuje príznaky zápalu, bojuje s chorobami srdcových tepien, chráni hrubé črevo pred rakovinovými léziami a tiež predchádza vzniku žalúdočných vredov.
Vŕba biela
Kôra vŕby má analgetické, protizápalové, antipyretické, antikoagulačné, upokojujúce, sťahujúce a detoxikačné vlastnosti. Zvyčajne sa používa na zmiernenie bolestí hlavy (spolu s mačacími pazúrmi a badiánom, ktoré zmierňujú jeho horkú chuť), svalov, reumatických, menštruačných, ischias a fibromyalgických bolestí. Má podobný účinok ako aspirín v prípade horúčky a nespôsobuje odmietnutie žalúdka. Je to tiež prírodné sedatívum, pretože váš čaj vás uspáva. Môže sa tiež použiť na ošetrenie bradavíc, kukurice, rán, popálenín, kožných infekcií, bolestí hrdla a ústnych infekcií.
Kurkuma
Kurkuma má antioxidačné, antiartritické, antivírusové, protinádorové, protizápalové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti a môže bojovať proti viacerým chorobám, ako je Alzheimerova choroba, cukrovka, artritída a alergie.
Mačací klinec
Zdroj obrázku: Tipy pre zdravie
Mačací pazúr je dekongestívny, baktericídny, antimutagénny a cytostatický prostriedok užitočný pri liečbe rakovinových nádorov. Je tiež účinným protizápalovým prostriedkom pre tkanivá a nervové zakončenia. Je to detoxikátor obličiek a čriev, je dobrým liekom na divertikulitídu, kolitídu, hemoroidy, fistuly, gastritídu, vredy, parazity, nerovnováhu črevnej flóry a Crohnovu chorobu. Inhibuje zrážanie a podporuje imunitný systém. Okrem toho zmierňuje chemické a peľové alergie, bronchitídu a astmu.
Ale pozor: liečivé mačacie nechty sú z dvoch druhov: Uncaria tumentosa a Uncaria guianensis . Nesmie sa zamieňať s okrasnou rastlinou Ficus pumila , ktorej sa tiež hovorí mačací pazúr, ale je toxická.
Boswellia
Táto rastlina môže byť použitá ako protizápalová látka v prípade reumatoidnej artritídy, Crohnovej choroby, astmy, alergií, opuchov kĺbov, rannej stuhnutosti u starších ľudí, inhibície rakovinových buniek a ulceróznej kolitídy.
Zdroje: Bullet Proof, Healthline
