Pochopte, čo spôsobuje akné a ako to ukončiť domácim liekom na pupienky
Obrázok Kjerstin Michaela Haraldsen z Pixabay
Ako sa zbaviť pupienkov je časté hľadanie, pretože akné trápi mnoho ľudí. Ale keď dospievanie uplynie a budú vás naďalej obťažovať, musíte si to uvedomiť. Dobrou správou je, že domáci liek na pupienky môže byť vo vašej kuchyni. Rozumieť:
Pupienok a akné
Viete, čo sú to pupienky a aký je rozdiel medzi pupienkom a akné? Podľa Brazílskej dermatologickej spoločnosti nemožno jediný pupienok nazvať akné, iba súbor týchto vyrážok, ktoré sa vytvárajú, keď zostanú póry pokožky upchaté, či už prebytkom odumretých buniek alebo baktériami.
- Sedem najlepších jedál, ktoré spôsobujú pupienky
Pupienky sa začnú objavovať v puberte, to znamená vtedy, keď dôjde k zvýšeniu hormonálnej aktivity. Dermatologička Debra Jaliman v článku uvádza, že vznikajú, keď mužské hormóny nadobličiek (adrenalín) stimulujú a aktivujú olej v mazových žľazách (pokožke). Tento olej je prírodnou látkou v tele a je súčasťou mazania a ochrany pokožky. Bunky v blízkosti povrchu môžu v niektorých ohľadoch zabrániť otvoreniu mazových žliaz, ktoré spôsobuje hromadenie oleja pod nimi.
Prispievajúce faktory
V niektorých prípadoch môže akné zhoršiť kontakt s prilbami a štítmi na tvár. Lieky môžu tiež spôsobiť alebo zhoršiť akné, napríklad tie, ktoré obsahujú jodidy, bromidy, perorálne alebo injekčné steroidy.
Z prieskumu medzi ženami vyplýva, že 41% z nich má alebo malo akné. Aj keď sa pupienky objavujú kvôli vysokej hladine testosterónu v puberte, iné stavy tiež spôsobujú zvýšenie tohto hormónu a estrogénu. Najbežnejší sa nazýva syndróm polycystických vaječníkov alebo PCOS.
Syndróm polycystických ovárií (PCOS)
Táto endokrinologická porucha, ktorá všeobecne postihuje asi 10% žien, je charakterizovaná zvýšením mužských hormónov v tele. Jedným z najpozoruhodnejších príznakov PCOS je akné, okrem zväčšenia objemu vaječníkov, nepravidelných menštruačných cyklov, priberania a vypadávania vlasov.
Asociácia pôrodníctva a gynekológie štátu São Paulo tvrdí, že táto choroba má genetický pôvod a súvisí tiež s produkciou nadbytočného inzulínu v tele, ktorý vo veľkom množstve spôsobuje hormonálnu nerovnováhu.
Oblasti, kde sa akné objavuje najčastejšie, sú tvár, poprsie, chrbát, krk a plecia, kde sú najčastejšie mazové žľazy zodpovedné za produkciu kožného mazu. Je možné kontrolovať a liečiť akýkoľvek typ akné, je však veľmi dôležité, aby osoba vyhľadala lekársku pomoc bez ohľadu na vek. Ak sa akné prejavuje intenzívnym spôsobom, môže mať vplyv na kvalitu života a sebaúctu.
V čase konzultácie sa môžete odborníka opýtať na možnosť použitia niektorých spôsobov liečby pupienkov a akné a nižšie uvedených produktov, ktoré sú prírodnejšie.
18 možností domácej liečby pre pupienok
- Esenciálny olej z čajovníkového oleja: získaný z listov stromu pochádzajúceho z Austrálie, môže mať čajovníkový olej rovnako dobré výsledky ako bežné krémy na akné a pupienky;
- Magnéziové mlieko: používa sa na zníženie mastnoty na pokožke. Aplikáciu je možné vykonať pomocou bavlny, ale iba raz denne, aby nedošlo k vysušeniu;
- Aloe Vera: hoci nezabraňuje výskytu akné, gél tejto rastliny pomáha pri hojení a zmierňuje opuchy a zápaly. Stačí odovzdať výrobok raz alebo dvakrát denne;
- Jojobový olej: tento rastlinný olej extrahovaný zo semien rastliny jojobový reguluje pH pokožky. Takže ak máte zmiešanú pleť (ani suchú, ani mastnú), je ideálna na zvlhčenie a vyváženie mastnoty tváre, pretože vám nezanáša póry;
- Jablčný ocot: Je vynikajúci proti pupienkom, pretože zabíja baktérie, ktoré môžu spôsobovať tento problém. Tiež vysušuje prebytočný olej a všetko pomáha obnoviť prirodzenú textúru vašej pokožky;
- Aktívne uhlie: používa sa ako píling na absorbovanie nečistôt z pokožky alebo orálne vo forme kapsúl, ktoré pomáhajú toxínom opustiť telo. Okrem toho má liečivé a antibakteriálne vlastnosti;
- Paradajka, citrón, avokádo a uhorka: sú veľmi účinné pri čistení pokožky a eliminácii baktérií z povrchu. Pomáhajú bojovať proti začervenaniu, zvlhčujú pokožku a odstraňujú prebytočný olej. Okrem toho všetkého sú zdrojom vitamínu C, ktorý riadi rany po akné a revitalizuje pokožku. Použitie tamarindu s citrónom tiež zabraňuje tvorbe pupienkov;
- Zemiak: nakrájajte ho na prúžky a musíte mu vylievať šťavu z pupienkov alebo akné - to je veľmi efektívna taktika. Účinkuje, pretože má 70% vitamínu C, ktorý reguluje kolagén a upokojuje poškodené časti pokožky, a vitamín B, ktorý regeneruje kožné bunky;
- Olivový olej: olej pomáha omladiť a vracia späť to, čo predtým poškodilo akné. Pretože je kyslej povahy, má antioxidanty a vitamíny E a K. Jeho kyslosť môže okrem toho, že je vynikajúcim zvlhčovacím prostriedkom, tiež bieliť miesto a zmiznúť s jazvami, ak je jeho použitie pravidelné.
- Ricínový olej: Predpokladá sa, že zápal je faktorom vo vývoji a závažnosti akné, takže aplikácia ricínového oleja na pokožku môže pomôcť zmierniť príznaky spojené so zápalom (pozri štúdiu o tomto probléme);
- Papája papája: je úplne prírodný liek, ktorý odstraňuje odumreté bunky pokožky a prebytočné lipidy a zanecháva ich mäkšie. Obsahuje tiež enzým, ktorý zmierňuje zápal a pomáha predchádzať zápalom a zabraňuje tvorbe hnisu;
- Pomarančová a banánová šupka: Vitamín C v pomarančovej šupke je obzvlášť užitočný, pretože umožňuje rast nových zdravých buniek. Banánová šupka obsahuje veľmi silný antioxidant, ktorý zmierňuje opuchy a zápaly;
- Odparovanie: para sa otvára a dezinfikuje póry. Vodu jednoducho prevarte na panvici, nalejte do umývadla a cez hlavu si prehoďte uterák, aby sa para zachytila v danom regióne;
- Škorica a ovos: škorica má antimikrobiálne vlastnosti a ovos je bohatý na vlákninu a zinok - spolu vytvárajú skvelú kombináciu v boji proti pupienkom a akné;
- Cukor: zmiešaný s vodou alebo olejom, cukor pomáha zbaviť sa prebytočnej pokožky, pôsobí ako píling a upcháva póry.
- Zelený čaj: štúdia ukázala, že zelený čaj obsahuje antioxidant, ktorý znižuje množstvo kožného mazu, zápalov a množenia baktérií na pokožke. Nanášať ho môžete jemnou handričkou alebo bavlnou, ale nájdu sa aj takí, ktorým čajové vrecúško (ponorené na 2 alebo 3 minúty v teplej vode) prejde na časť tváre. Existuje tiež možnosť zeleného džúsu, v ktorom je v mixéri rozšľahaný limetkový pomaranč, kapustný list, zelené jablko a plátok ananásu. Z dôvodu protizápalových a detoxikačných účinkov týchto látok.
- Neemový olej: Počuli ste už o neemovom oleji? Má vlastnosti, ktoré eliminujú baktérie spôsobujúce akné a zabraňujú vzniku nových. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si článok: „Neemový olej: na čo slúži a ako ho používať“
Tieto tipy by sa nemali zavádzať do praxe súčasne a nezabudnite, že by sa mali brať so súhlasom dermatológa.
Denné alternatívy
Aby ste zabránili vzniku pupienkov a akné, použite alternatívy, ako je umývanie obliečky na vankúš raz týždenne, nedotýkajte sa tváre špinavými rukami, držte si vlasy ďalej od tváre a uviaznite, najmä ak sú mastné, vyhýbajte sa tesnému oblečeniu a líčeniu. obsahujúce olej pomáhajú predchádzať hromadeniu baktérií a odumretých buniek na pokožke. Ak chcete znížiť mastnotu pokožky pomocou domácich tipov, pozrite si článok: „Domáce recepty na mastnú pleť“.
Vyhýbanie sa použitiu výrobkov proti akné, ktoré obsahujú triclosan a laurylsulfát sodný, pomáha chrániť životné prostredie. Vyskúšajte domáce výrobky a buďte udržateľní.
Ďalšie ošetrenie akné
Na liečbu ťažkého akné môže lekár odporučiť ďalšie postupy. Väčšina pracuje s odstránením poškodenej kože na odstránení jaziev.
- Fotodynamická terapia : známa tiež ako laserové ošetrenie, odstraňuje sa vrchná vrstva kože pulzmi svetla.
- Dermabáza : horná vrstva kože sa odstráni pomocou rotačnej kefy.
- Chemický peeling : na klinike krásy sa na tvár nanáša chemikália, ktorá v podstate spaľuje hornú vrstvu pokožky. Potom sa odlupuje a zostane najmenej poškodená pokožka pod ním.
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré spôsobujú pupienky
