Zoznámte sa s niekoľkými tipmi, ako pripraviť synergie efektívne a vyvážene na doplnkovú liečbu

Počuli ste o pojme synergia príchutí? Miešanie éterických olejov je kreatívny proces, ale musí sa robiť s určitou technickou starostlivosťou. Esenciálne oleje majú terapeutické vlastnosti. Pre niektoré procedúry je ich zmiešanie s doplnkovými vlastnosťami ideálne. Kombinácia typov, ktoré sa navzájom zvýrazňujú, sa nazýva synergia. Vďaka harmonickému spojeniu arómy okrem získania novej arómy ešte zvýšite požadovaný efekt, pričom nezabúdajte, že by sa mali vždy používať čisté a prírodné éterické oleje, pretože syntetické látky môžu byť škodlivé.

Aj pre použitie v osviežovačoch vzduchu v miestnosti je dôležité poznať účinné kombinácie a skúmať osobné preferencie. Aróma, ktorá evokuje pozitívnu afektívnu pamäť, vám napríklad spríjemní každodenný život.

V aromaterapii je nevyhnutné poznať oleje individuálne, čo sa týka vône, vlastností a použitia. Aby sa dosiahli synergie, sú tieto znalosti nevyhnutné na to, aby bolo možné miešať oleje vyváženým spôsobom. Existujú stovky éterických olejov, zmiešaním však získame nekonečné množstvo kombinácií a možností. Zmesi poskytujú primerané a presné ošetrenie pre zdravie, pohodu a krásu.

Čo je aromaterapia a aké sú jej výhody?

Existuje niekoľko spôsobov použitia éterických olejov: vdýchnutím, masážou, kompresiou, odparením atď. Každá modalita vyžaduje konkrétnu formu aplikácie, ako aj odlišné metodiky. Pri príprave zmesí však musia byť splnené niektoré základné princípy, ktoré platia pre všetky metódy. Prax a intuícia musia byť kombinované s niektorými základnými pravidlami. Niektoré éterické oleje sa navzájom silno zvýrazňujú, iné naopak brzdia.

Riedenie

Esenciálne oleje sú veľmi koncentrované a pre bezpečnejšie použitie sa musia zriediť. Zriedkavé sú indikácie na použitie čistej zlúčeniny. Toto podanie vykonajte, iba ak to vyžaduje kvalifikovaný aromaterapeut. Na riedenie sa zvyčajne používajú nosné oleje, ktorými sú rastlinné oleje, ako sú oleje zo sladkých mandlí a hroznových semien, ktoré slúžia ako zmäkčovadlo na riedenie alebo miešanie jedného alebo viacerých éterických olejov. Slabá zmes olejov má spravidla lepší zápach a vyhýba sa riziku otravy. Odporúčaná základná koncentrácia je 1% až 2,5%, pri lokálnych terapiách, pri ktorých sa lieči iba malá časť tela, sa používajú zriedenia 3% alebo viac. Riedenie 1% je indikované pre deti, tehotné ženy a ľudí s citlivou pokožkou.

Je potrebné pripomenúť, že v aromaterapii neznamená kvantita kvalitu a veľmi silná koncentrácia môže spôsobiť nežiaduce reakcie.

Odporúča sa pripraviť množstvo, ktoré sa použije, pričom vždy venujte zvýšenú pozornosť dátumu spotreby všetkých zložiek. Ak má niektorý z éterických olejov dátum spotreby, nepripravujte s ním synergiu éterických olejov, pretože by ste mohli kontaminovať ostatné výrobky a nakoniec všetko vyhodiť.

Na masáž celého tela stačí približne 20 ml, na tvár stačí 10 ml. Objem kvapiek je 0,05 ml, preto je potrebných 5 kvapiek na prípravu 20 ml zriedenia éterického oleja na 1% v nosnom oleji. Ak je zriedenie 2,5% (pre 20 ml), je potrebných 10 kvapiek.

Pred použitím synergie na celé telo si urobte alergický test. Vložte kvapku synergie na vnútornú stranu zápästia a zakryte ju obväzom na 12 hodín. Po uplynutí tejto doby odstráňte pásku a skontrolujte stav miesta. Ak je pokožka podráždená, začervenaná, svrbí alebo má nejaké iné nepravidelnosti, synergiu nepoužívajte.

Synergia a komplementárnosť

Synergie musia byť pripravené s prihliadnutím na anamnézu pacienta, symptóm, ktorý je potrebné liečiť, a zdroj poruchy, okrem psychologických a emocionálnych faktorov, ktoré sú s tým spojené. Realizácia synergie je ako zmiešanie zložiek lieku, takže vždy, keď je to možné, je ideálne obrátiť sa na aromaterapeuta. Pre tých, ktorí si prehlbujú svoje vedomosti v tejto oblasti, je však ideálne starostlivo preskúmať jednotlivé vlastnosti každého oleja a odporúčaných zmesí, aby ste vedeli, čo je potrebné miešať pre najlepší efekt. Ak ide o poruchu spôsobenú stresom, stojí za to okrem éterického oleja zameraného na príznaky, pridať napríklad relaxačný éterický olej, napríklad levanduľu.

Výber éterických olejov v synergii musí byť v súlade so zásadami komplementarity, to znamená, že indikácie nesmú byť nikdy opačné. Nemá zmysel miešať stimulačný olej s trankvilizérom, je dôležité skontrolovať všetky vlastnosti olejov, ktoré budete miešať, aby ste sa uistili, že sa pri individuálnom ošetrení navzájom dopĺňajú. V prípade zmesi na zmiernenie bolesti môžete zmiešať tri analgetické oleje alebo zvoliť dva analgetické oleje a relaxačný. V takom prípade môže byť symptóm okrem liečby bolesti aj stresovým stavom.

Po výbere éterických olejov, ktoré zodpovedajú vašim potrebám, je nevyhnutné skontrolovať, či sa vôňa dobre zhoduje. Niektoré éterické oleje majú veľmi silný zápach, preto by sa mali používať samotné alebo v nízkych koncentráciách. Ružový olej a olej z mäty piepornej sú príkladmi aróm, ktoré pri synergickom použití zatieňujú ostatných. Niektoré oleje sú pri kombinovaní konfliktné, napríklad ružový olej s citrónovým olejom, ktoré nakoniec vytvárajú nepríjemnú arómu.

Dobré zmesi kombinujú poznámky: vysoká (dáva počiatočnú arómu - najprchavejšia), stredná (je jadrom arómy - stredná prchavosť) a nízka (je aróma, ktorá je stanovená ako posledná - nízka prchavosť). Kvetinové éterické oleje sú prchavejšie, to znamená, že sa odparujú rýchlejšie, potom sú listy stredne prchavé a dreviny majú menšiu prchavosť. Oleje z rovnakej botanickej rodiny majú tendenciu sa dobre miešať, rovnako ako oleje s podobným chemickým zložením. Kvetiny sa navzájom dobre kombinujú, rovnako ako dreviny a citrusy.

Zmes musí byť príjemná pre toho, kto ju bude používať, preto sa musí brať do úvahy aj kompatibilita vôní z hľadiska osobného vkusu, aby sa liečbe nepripisovali negatívne asociácie.

Koľko éterických olejov je možné použiť v jednej kombinácii?

Niektorí aromaterapeuti, napríklad Marquerite Maury, odporúčajú používať synergicky maximálne päť éterických olejov, zatiaľ čo iní, napríklad Shirley Price, odporúčajú štyri. Pre začiatočníkov v aromaterapii je však vhodné nemiešať viac ako tri oleje súčasne. Týmto spôsobom sa udržujú minimálne koncentrácie a zmes je bezpečnejšia. Pre tých, ktorí začínajú s aromaterapiou, sa odporúča nemiešať viac ako tri alebo štyri oleje súčasne. Stručne povedané, nekomplikujte kombinácie, nepoužívajte oleje, ktoré majú opačné účinky, a pamätajte na konečnú arómu, hľadajúcu rovnováhu a harmonizáciu.

Zdroj: Laszlo