Kombinácia fyzickej aktivity s udržateľnou praxou je plogging zvykom behať po ceste a zbierať odpadky

Je už možné precvičiť si fyzické cvičenie, ktoré je dobré pre vaše telo a zároveň pomáha starať sa o životné prostredie súčasne. Je to plogging , prax, ktorá kombinuje beh a odvoz odpadu. Ak sa chcete zapojiť do ploggingu, choďte si zabehať alebo kráčať vybavené nádobou na zber odpadu, ktorý nájdete vyhodený pri ceste - uprednostnite opakovane použiteľné zberné nádoby, ako sú napríklad ekologické tašky , látkové alebo papierové vrecká. V závislosti od toho, kde žijete, môžete na svoje plogging , žiaľ, potrebovať viac vreciek ako dych .

Obrázok: Skupina ploggingu vo Švédsku. Foto: Prehrávanie / Instagram Erika Eriksson.

Cieľom je využiť čas behu vonku na úžitok pre životné prostredie. Zber odpadu je jednoduché gesto, pomáha pri čistení v mestách alebo na vidieku a tiež pri ochrane životného prostredia. Príležitostné zastávky na zhromažďovanie odpadu môžu byť navyše použité ako príležitosť na drepy a strečing, navyše s váhou navyše, ktorá sa nesie, čo zvyšuje intenzitu fyzického tréningu.

Obrázok: Skupina na ťažbu dreva v Kolumbii. Foto: Reprodukcia / Instagram Cultura Corázon .

Móda udržateľného chodu sa začala vo Švédsku, keď švédsky ekológ Erik Ahlström zorganizoval skupinu Facebook, ktorá túto myšlienku uviedla. Použil zmes švédskeho slova plocka , čo znamená zbierať, s anglickým výrazom jogging (beh), pomenovať ploggingový pohyb , akt behu zbierať odpadky.

Plogging získal popularitu tým, Instagram , hlavne kvôli jednoduchosti praktizovanie cvičenia, niečo, čo môže byť vykonané samostatne alebo v skupinách. Netrvalo dlho a ľudia z celého sveta začali zverejňovať fotografie pomocou hashtagov #plogging a #plogga. Existujú skupiny, ktoré sa venujú pravidelnému ploggingu nielen v Európe, ale aj v krajinách ako Kolumbia, India a Južná Afrika.

Obrázok: Ploggingová skupina v Maresias (SP). Foto: Reprodukcia / Instagram Plogging Brasil. V Brazílii, kde skutočnosť, že japonskí fanúšikovia počas majstrovstiev sveta 2014 vyzbierali odpadky zo štadiónov, spôsobila určité prekvapenie, existujú aj skupiny, ktoré tento šport rozširujú. Tu sa už uskutočnili hromadné plogovacie akcie v Maresias (SP), Niterói (RJ) a Veľkom São Paule.