Propolis je prírodný hormón produkovaný výlučne zeleninou, je však nevyhnutný na obranu včiel

Propolis je slovo gréckeho pôvodu pro (obrana) + polis (mesto), ktoré pravdepodobne odkazuje na „obranu mesta“ (v tomto prípade úľ) včiel. Je to prírodný hormón produkovaný rastlinami tvorenými živicovým a balzamovým materiálom. , ktorý sa nachádza v konároch, kvetoch, pele a púčikoch a je nevyhnutný na ochranu rastlín pred hubami a baktériami. Niektorí sa mylne domnievajú, že ho produkujú včely, ale pravdou je, že tieto bytosti ho zhromažďujú iba na použitie pri starostlivosti o ne. úľ.

Dôležitosť včiel pre život na planéte

Propolis a z neho vyrobený extrakt, nazývaný „propolisový extrakt“, majú antimikrobiálne, protiplesňové, antiprotozoálne, antioxidačné a antivírusové vlastnosti (tu nájdete prehľad všetkých štúdií: 1).

Zoznámenie sa s propolisom: pochopte, ako prebieha výroba a jej význam pre včely
Propolis bojuje proti kožným chorobám u psov a iných domácich miláčikov

Propolis, ktorý je známy už od starovekého Egypta, poznali aj Rimania, Gréci a Inkovia. Jeho vlastnosti sú dodnes intenzívne študované po celom svete. Produkt môžeme nájsť v niekoľkých formách, a to s kapsulami, cukríkmi, práškom, propolisovou tinktúrou (zriedenou vo vode alebo alkohole, na zjemnenie arómy) a tiež ako propolisový extrakt (viac koncentrovaný produkt).

Pretože sa komerčný propolis zvyčajne extrahuje z včelích úľov, môžu sa medzi chemickými zloženiami, chuťou, farbou a arómou rozdiely, pretože včely diverzifikujú svoje zdroje propolisu.

Upravený a zmenený obrázok Annie Sprattovej je k dispozícii na serveri Unsplash

Načo to je

Je známe tak dlho, že sa dodnes študujú vlastnosti propolisu a táto látka prináša ľuďom veľa výhod. Podľa štúdií sú hlavné výhody propolisu, ktorý sa dá použiť prostredníctvom extraktu propolisu, tieto:

Antibakteriálny účinok

Flavonoidy spolu s niektorými druhmi kyselín prítomných tiež v propolisu spôsobujú poškodenie bakteriálnej membrány alebo bunkovej steny a ovplyvňujú ich štruktúru a fungovanie a zabraňujú ich množeniu. Aj keď nie je účinný proti všetkým typom baktérií, extrakt z propolisu sa pravidelne používa v populácii na prevenciu infekcií a na zmiernenie prejavov bolesti v krku, kašľa, zápalu žalúdka, otravy jedlom, problémov s ďasnami a drozdov, ako aj na prevenciu zubného povlaku. a zápach z úst.

Domáci liek na opar: objavte desať možností
Ako prirodzene ukončiť nepríjemný dych
Domáci liek na kašeľ: ľahké recepty

Antivírusový účinok

Flavonoidy typu chrysín a canferol znižovali rýchlosť replikácie vírusu herpes, zatiaľ čo kyselina škoricová obsiahnutá v propolisu významne pôsobila na vírus chrípky A (H1N1). Ďalšie propolisové látky sa študujú u rôznych kmeňov vírusov vrátane HIV.

Antiprotozoálny účinok

Propolis zabránil množeniu kultúr Trichomonas vaginalis (spôsobujúcich STD Trichomoniasis) a tiež sa osvedčil v boji proti giardii (parazit v ľudskom zažívacom systéme, ktorý spôsobuje zápaly v čreve), Toxoplasma gondii (spôsobujúca toxoplazmózu) a Trypanosoma cruzi ( príčina Chagasovej choroby).

Antifungálny účinok

Propolis v kombinácii s antimykotikami môže byť účinný proti niektorým druhom plesní. Príkladom jeho potenciálu je jeho účinok proti Trichophytonu a Microsporum (ktoré spôsobujú škvrny na pokožke) v kombinácii s tekutým propylénglykolom.

Protizápalový účinok

Flavonoid nazývaný galangín zabraňuje tvorbe enzýmov, ktoré spôsobujú reakcie zodpovedné za príznaky zápalu a bolesti u ľudí. Propolis navyše stimuluje bunkovú imunitu a podporuje činnosť ničenia cudzích telies (fagocytárna aktivita).

Antioxidačný účinok

Prítomnosť voľných radikálov v bunkách, ktorá je výsledkom oxidačných reakcií, môže spôsobiť skorú smrť buniek. To spôsobuje vznik niekoľkých chorôb, ako sú kardiovaskulárne, reumatické, neurologické, cukrovka a predčasné starnutie. Flavonoidy prítomné v propolisu sú schopné eliminovať tieto prebytočné voľné radikály z nášho tela.

Liečivý účinok

Flavonoidy sú tiež zodpovedné za túto vlastnosť propolisu. Liečivý účinok propolisu, ktorý je tiež obsiahnutý v propolisovom extrakte, súvisí s ďalšími výhodami, ako je antioxidačný účinok, ktorý odstránením voľných radikálov umožňuje regeneráciu buniek a tkanív, a protizápalová sila propolisu, ktorý sama podporuje hojenie stránky. Propolis sa dlho používal v surovej podobe na vojny a prechádzal priamo cez rany vojakov.

Imunomodulačný účinok

Kyselina kávová prítomná v propolisu zvýšila v štúdiách na myšiach produkciu CD4 a CD8 (obranné bunky tela) a špecifických protilátok.

Antineoplastický účinok

Štúdie ukazujú účinnosť propolisových flavonoidov v boji proti látke dioxín, ktorá sa vyrába pri rozklade produktov obsahujúcich chlór (ako sú plasty a herbicídy). Dioxín je absorbovaný ľuďmi prostredníctvom potravinového reťazca, pretože je prítomný vo vode, zelenine a následne aj u zvierat, ktoré kŕmime, a podporuje tvorbu karcinogénov. Okrem toho bolo izolovaných niekoľko ďalších propolisových zlúčenín a použité v štúdiách zameraných na prevenciu rastu nádorov.

Nežiaduce účinky

Zafarbené zuby

Spotreba propolisu alebo propolisového extraktu môže zafarbiť vaše zuby.

Riziko pre diabetikov

Hlavné riziko propolisu v surovej forme súvisí s obsahom cukru, čo môže predstavovať riziko pre diabetických jedincov alebo pre ľudí náchylných na rozvoj choroby.

Alergia

Propolis môže u niektorých ľudí spôsobovať alergie s príznakmi ako opuch, začervenanie, psoriáza, dermatitída, svrbenie alebo žihľavka na pokožke - u citlivejších ľudí alebo s alergiou na anamnézu je ideálne nakvapkať dve kvapky extraktu propolisu na pokožku a počkať asi 30 minút, aby ste zistili, či sa objaví začervenanie.

Ako používať propolis

Na regeneráciu, hojenie a pupienky tkaniva nanášajte jednu alebo dve kvapky propolisového extraktu na ranu vždy, keď meníte obväz alebo priamo na chrbticu štyrikrát až päťkrát denne. V prípade problémov s dýchaním vložte niekoľko kvapiek propolisového extraktu do prevarenej vody a inhalujte paru.

Pri bolestiach hrdla pridajte štyri až päť kvapiek propolisového extraktu do šálky vody a použite ho na kloktanie. Toto riešenie je možné podľa potreby použiť niekoľkokrát denne. V prípade dráždivého alebo hlienového kašľa, chrípky, zápalov dutín a angíny si dajte do troch čajov tri až štyri kvapky propolisového extraktu. Užívajte niekoľkokrát denne, kedykoľvek je to potrebné.

Vegánske alternatívy

Napriek tomu, že sa propolis používaný na ľudskú spotrebu vyrába zo zeleniny, extrahuje sa z včelích úľov. Podľa štúdie sú tieto vnímajúce bytosti schopné cítiť bolesť, potešenie a strach. Opelenie včelami navyše zaručuje vysokú produktivitu a kvalitu plodov.

Podľa Organizácie OSN pre výživu a poľnohospodárstvo (FAO) závisí 70% potravinárskych plodín od včiel. Ich účinnosť však nekončí. Transportom peľu medzi rastlinami zaručujú dôležitú genetickú variáciu druhov pre rovnováhu ekosystémov a reprodukciu druhov. To znamená, že bez včiel nemáme na stole jedlo (či už rastlinné alebo živočíšne) a oveľa menej kyslíka.

Zlou správou je, že im hrozí vyhynutie, čo by pre ľudstvo bolo katastrofické. Existuje teda morálna a sociálno-ekonomická diskusia o používaní výrobkov extrahovaných z úľov, ako sú med, vosk, peľ, džem a propolis, a to najmä zo strany ekológov a vegánov.

Odstránenie propolisu môže zvýšiť zraniteľnosť úľa pred napadnutím hubami, baktériami a iným hmyzom a zvýšiť riziko vyhynutia včiel.

Propolis však môžete nahradiť niektorými výrobkami, ktoré majú rovnaké alebo dokonca lepšie vlastnosti. Príkladmi sú klinčekový éterický olej, éterický olej z čajovníkového oleja, rozmarínový éterický olej a mäta z mäty piepornej.

Môžete zmiešať kvapku každého éterického oleja zmiešaného v pohári vody a kloktať, aby ste získali lepšie vlastnosti napríklad v boji proti bolesti hrdla a infekcii (nikdy nepožívajte) a stále dostávali ochranu zubov pred kazom - líši sa od propolisu, ktorý spôsobuje škvrny a obsahuje cukor. Táto alternatíva je pre diabetikov stále životaschopná. Ak chcete získať kloktadlo sladkú chuť bez poškodenia zubov, pridajte lyžicu xylitolu.

Predtým, ako propolis, musíte vyskúšať dve kvapky éterického oleja zriedeného v polievkovej lyžici nosného oleja na predlaktie, aby ste zistili alergickú reakciu. Ak je prítomný, odstráňte éterický olej rastlinným olejom.

Môžete tiež použiť tinktúry z echinacey na liečbu prechladnutia a chrípky a tinktúru z čajovníkového oleja na liečbu orálnych problémov, mykóz a dermatitíd (bakteriálnych alebo plesňových).