Starý zvyk nemusí byť taký nevinný, ako sa zdá. rozumieť
Smäd je prirodzeným varovaním, že sa telo dehydratuje. Ak je nadmerná, môže viesť lekárov k rôznym diagnózam. Vo väčšine prípadov je však smäd normálnou reakciou. V noci má veľa ľudí ešte väčšiu potrebu piť vodu, práve v tom okamihu najväčšej lenivosti. A aké riešenie mnohí prijímajú? Vezmite pohár vody a nechajte ho na nočnom stolíku. Zdá sa, že tento jednoduchý postup nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, ale nie je to tak. Nie je to tak, že pitná voda v noci je zlá, ale ponechanie pohára na nočnom stolíku v noci môže byť nebezpečné.
Štúdia doktora Kellogga Schwaba z Water Institute na Univerzite Johnsa Hopkinsa v Spojených štátoch zistila, že veľká skupina baktérií sa koncentruje v skle a reprodukuje sa čoraz viac cez noc. Tento jav nastáva v dôsledku ochladenia kvapaliny pri izbovej teplote. Väčšina baktérií sa rozmnožuje efektívnejšie, keď sa oteplí prostredie, a keď vložíte ústa do pohára, hádajte, kam smerujú?
Mnohí si musia myslieť, že pravdepodobným riešením by bolo vziať namiesto pohára PET fľašu. Tieto fľaše však nie sú vhodné na opätovné použitie ... Aj ich výrobcovia po použití odporúčajú likvidáciu.
Fľaše majú vlhké, uzavreté vnútro so skvelým kontaktom s rukami a ústami - ideálne prostredie pre množenie baktérií. Štúdia 75 vzoriek vody z fliaš, ktoré žiaci základnej školy používali celé mesiace bez toho, aby ich niekedy umývali, zistila, že asi dve tretiny vzoriek mali bakteriálne hladiny nad odporúčanými normami. Množstvo fekálnych koliformných baktérií (baktérie vo výkaloch cicavcov) bolo identifikované nad odporúčaným limitom v desiatich vzorkách zo 75 študovaných. Neumyté fľaše fungujú ako dokonalá živná pôda pre baktérie - viac nájdete v časti „Objavte nebezpečenstvo opakovaného použitia fľaše s vodou“.
S týmito fľašami súvisí ďalší problém: je to Bisfenol A (BPA), zlúčenina používaná na výrobu plastov a živíc. Štúdia uskutočnená na Harvardovej univerzite v USA dala skupine ľudí, ktorí tento týždeň používali plastové fľaše, a zistila zvýšenie hladiny BPA v moči asi o 60%. Ďalšia štúdia univerzity v Cincinnati zistila, že pri umývaní fliaš horúcou vodou sa proces vylúhovania urýchlil, čo znamená, že BPA sa ľahšie oddelil od plastového materiálu. BPA môže spôsobiť mnoho druhov problémov súvisiacich s hormónmi - viac sa dozviete v časti „Viete, čo je BPA? Poznajte a predchádzajte sami sebe“.
Najlepšie preto urobíte, keď na to dáte vodu do konkrétnej fľaše, napríklad do tých zo skla alebo nehrdzavejúcej ocele, ktoré je potrebné pravidelne čistiť ... Alebo vstať z postele a napiť sa vody v čistom pohári.
