Vystavenie plesniam môže byť smrteľné. Pochopte, čo to je a ako tomu zabrániť

Upravený a zmenený obrázok Annie Sprattovej je k dispozícii na serveri Unsplash

Pleseň, tiež známa ako pleseň, je termín, ktorý označuje niekoľko druhov húb, ktoré majú zvyčajne čiernu alebo zelenú farbu. Najbežnejším druhom je Stachybotrys chartarum , ktorý sa zvyčajne vyskytuje na horúcich a vlhkých miestach, ako sú kúpeľne, kuchyne, toalety, umývadlá, sprchy, suterény a vane. Ale pleseň môže rásť aj na potravinách, dreve, pôde alebo papieri.

Väčšina plesní prítomných v plesni je toxigénna, čo znamená, že uvoľňujú toxíny, ktoré môžu byť pre niektorých ľudí dráždivé alebo významne škodlivé, a to dokonca spôsobuje otravu. Tieto toxické chemické látky, ktoré sa nazývajú mykotoxíny, produkuje huba počas svojho rozkladu potravy vo forme sekundárnych metabolitov, ktoré nie sú nevyhnutné na ich primárnu údržbu, ale sú schopné dostať sa k iným druhom.

Tieto zlúčeniny poskytujú hubám konkurenčnú výhodu oproti iným hubám a baktériám prítomným v životnom prostredí. Takmer všetky sú cytotoxické, čo vedie k pretrhnutiu bunkových membrán a iných štruktúr alebo k narušeniu životne dôležitých procesov, ako je syntéza proteínov a RNA alebo DNA.

Aké sú príznaky otravy plesňou?

Mykotoxikóza alebo „otrava plesňou“ môže mať vplyv na horné dýchacie cesty s príznakmi ako prechladnutie alebo chrípka. U ľudí s alergiou alebo astmou však môžu byť smrteľné.

Bežné príznaky otravy plesňami, ktoré sa prejavujú u ľudí, ktorí nemajú alergie alebo astmu, sú zvyčajne:

• Kašeľ
• sipot
• Upchatie nosa
• Svrbenie alebo červené oči
• Svrbivá pokožka

Ak máte alergiu alebo astmu, môžete mať závažnejšie formy týchto príznakov alebo iné závažné príznaky spôsobené plesňou, ako napríklad:

• Bolesti hlavy
• Vyčerpanie
• Častý kašeľ, najmä v noci
• Sínusitída
• Alergické reakcie
• Bolesť v hrudi
• Horúčka
• Ťažké dýchanie

Dlhodobé vystavenie plesniam, aj keď nespôsobuje okamžité príznaky, môže tiež viesť k:

• Strata kapiláry
• Úzkosť
• Zmätenosť alebo strata pamäti
• Necitlivosť v rukách a nohách
• Bolesť brucha
• Citlivosť na svetlo
• Prírastok hmotnosti bez dôvodu
• Svalové kŕče

Expozícia plesniam môže spôsobiť vážne príznaky, ak máte niektorú z nasledujúcich stavov:

• Sezónne alebo chronické alergie
• Špecifická alergia na plesne
• Astma
• Cystická fibróza
• Oslabený imunitný systém
• Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
• Poruchy imunodeficiencie

Aj keď to môže byť pre každého škodlivé, vystavenie plesniam je obzvlášť zlé pre malé deti. Štúdia 36 druhov húb v 289 domoch s osemmesačnými deťmi zistila, že u detí a detí vystavených plesniam je pravdepodobnejšie, že v neskoršom živote dostanú astmu.

Ako sa diagnostikuje otrava plesňou?

Otravu plesňami nie je možné vždy diagnostikovať iba podľa najbežnejších príznakov. Môžu byť potrebné krvné testy, alergické testy a zhodnotenie hladín plesní v domácnosti.

Na diagnostikovanie otravy plesňou alebo alergií môže lekár vykonať:

• Krvný test. Odoberie vzorku krvi a odošle ju do laboratória, aby otestoval reakciu určitých protilátok v imunitnom systéme na rôzne druhy húb. To môže pomôcť diagnostikovať plesňové alergie aj závažnejšie reakcie na plesne, ktoré môžu naznačovať intoxikáciu. Krvný test môže tiež skontrolovať biotoxíny v krvi v dôsledku vystavenia plesniam, ktoré môžu tiež odhaliť otravu.
• Kožný prick test. Lekár aplikuje na pokožku pacienta malé množstvo plesní pomocou ihly. Ak má oblasť vyrážku alebo žihľavku, znamená to, že osoba je alergická.

Ako sa lieči vystavenie plesniam?

Liečba alergií na plesne a prejavov vystavenia môže zahŕňať:

• Nosové spreje alebo výplachy. Nosové kortikosteroidy, ako je flutikazón (Flonase), zmierňujú zápal dýchacích ciest spôsobený plesňovými alergiami. Okrem toho môže roztok horúcej destilovanej vody a soľného roztoku pomôcť zbaviť nosné priechody spór plesní a odstrániť upchatie.
• Antihistaminiká, ako je cetirizín (Zyrtec) alebo loratadín (Claritin), znižujú odpoveď imunitného systému a minimalizujú zápal dýchacích ciest.
• Dekongestíva, ako je pseudoefedrín (Sudafed), pomáhajú zmierňovať opuchy spôsobené alergickými reakciami.
• Montelukast (Singulair). Tento orálny liek redukuje hlien v dýchacích cestách, čo zmierňuje príznaky alergií na plesne aj astmy.
• Pravidelné vystavenie. Lekár môže odporučiť pravidelné injekcie s malým množstvom alergénov na zvýšenie imunity tela.

Identifikácia plesní doma

1. Hľadajte zoskupené škvrny, najmä v horúcom a vlhkom prostredí. Dávajte pozor, ak začnete pri vstupe do domu kašľať, kýchať alebo sipieť - aj keď nevidíte plesne, spóry alebo mykotoxíny môžu stále spôsobovať príznaky.
2. Hľadajte príčiny rastu plesní, ako napríklad netesnosť, nedostatočné vetranie, staré jedlo, papier alebo drevo.
3. Vyriešte všetky problémy, ktoré spôsobujú rast plesní. Zlikvidujte všetko, čo je napadnuté hubami alebo čo prispieva k ich rastu.

Odstraňovanie plesní z domu

Zaobstarajte si čističku vzduchu s Hepa filtrom (vysokoúčinná aretácia častíc), pretože sú schopné zadržať spóry húb. Zakryte sa odevom s dlhými rukávmi, maskou, rukavicami a čižmami a naneste na miesta v domácnosti zasiahnuté plesňou bieliacou alebo fungicídnym prostriedkom. Pred návratom na miesto a pomocou spreja nechajte tieto oblasti vyschnúť a bielidlo odpariťobsahujúci dve polievkové lyžice sódy bikarbóny zriedenej v pohári octu s desiatimi kvapkami troch rôznych druhov éterických olejov s fungicídnym účinkom (môže to byť éterický olej z čajovníka, klinčekov a rozmarínu), rozložte zmes do postihnutých oblastí, aby dochutili miesto . Pamätajte však: pleseň sa vráti, ak nie sú natrvalo odstránené podmienky, ktoré predurčujú jej vzhľad, ako napríklad infiltrácia, únik, nedostatok svetla a vetranie.

Ako zabrániť plesniam

• Pravidelne upratujte dom;
• Dvere a okná nechajte vždy otvorené, aby ste ich mohli vetrať, najmä po opustení sprchy alebo pri iných úkonoch, ktoré zvyšujú vlhkosť;
• Použite odvlhčovač na udržanie relatívnej vlhkosti (RH) pod 50%;
• Použite interný čistič vzduchu s vysoko účinnou filtráciou častíc vzduchu (Hepa) alebo nainštalujte vhodný vysoko účinný filter do ventilačného systému;
• Uistite sa, že sú vaše odkvapy čisté a nebránia odtoku vody;
• Nenechávajte staré knihy, noviny alebo drevo dlho nepoužívané;
• Nedávajte koberce do kúpeľní, kuchýň a suterénov;
• Neignorujte úniky z potrubí alebo vodných stolov - čo najskôr ich opravte;
• Vyvarujte sa konzumácie potravín, ktoré boli dlho v chladničke, uprednostňujte čerstvé potraviny.

Osoby s astmou, alergiami alebo stavmi imunitného systému sú obzvlášť citlivé na plesne. Nie je ale ťažké zabrániť nadmernému rastu udržiavaním nízkej vnútornej vlhkosti a čistého priestoru.

Dávajte pozor na malé plesňové škvrny a rýchlo konajte skôr, ako sa vám rast vymkne spod kontroly.

Ak si myslíte, že je vystavenie plesniam ovplyvnené na vašom zdraví, vyhľadajte lekársku pomoc a poraďte sa s alergikom.

---

Upravené z Healthline, PubMed a Wikipedia

---