Používanie éterických olejov je účinnou alternatívnou terapiou na liečbu nádchy
Nádcha je zápal slizníc nosových dutín spôsobený nadmernou reakciou imunitného systému na niektoré alergénne látky (spôsobujúca alergiu) alebo anatómiou nosovej dutiny jednotlivca. Nádchu je možné zameniť s nachladnutím a chrípkou, posledné dve uvedené však spôsobujú vírusy.
Príznaky nádchy
Kto trpí nádchou, dobre vie, že nepríjemných pocitov je nespočetné množstvo: výtok z nosa, necitlivosť na zápach, podráždenie, upchatie nosa, svrbenie, slzenie očí atď. V najťažších stavoch sa môže nádcha vyvinúť až do sínusitídy. Ale dobrá správa je, že existujú spôsoby, ako tieto príznaky zmierniť, a aromaterapia je jedným z nich.
Liek na nádchu
Aromaterapia je alternatívna terapia používaná na liečbu rôznych fyzických a emocionálnych ochorení. Podľa Brazílskej asociácie doplnkovej medicíny (ABMC) je aromaterapia liečebnou kúrou, pri ktorej sa využíva vôňa a vlastnosti éterických olejov, pričom ide o prírodný, alternatívny, preventívny a tiež liečivý liek. V prípade nádchy sa aromaterapia ukázala ako efektívna alternatíva liečby jej príznakov. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o aromaterapii, prečítajte si článok „Čo je aromaterapia a aké sú jej výhody?“. Informácie o výhodách éterických olejov nájdete v článku „Čo sú éterické oleje?“.
Esenciálne oleje
Éterické oleje sú základným produktom aromaterapie; môžu zasiahnuť pri určitých príznakoch rýchlo a efektívne, čo preukáže protizápalové a imunomodulačné pôsobenie, čo vedie k výraznému zlepšeniu imunitnej odpovede.Niektoré éterické oleje majú stále mukolytický, bronchodilatačný, expektoračný a antialergický účinok.
Čo použiť
- Na upchatie nosa sa môžu použiť éterické oleje z mäty piepornej, eukalyptu globulus, gáfru QT rozmarínu a cineolu rozmarínu QT.
- Tí, ktorí majú problémy so spánkom, môžu použiť éterické oleje z francúzskej levandule, bledej šalvie a bergamotu.
- Na svrbenie nosa a hrdla je možné použiť éterické oleje z bieleho smreka, eukalyptu globulus a eukalyptu radiata.
- Pri bolestiach hlavy sa odporúčajú éterické oleje z mäty piepornej, francúzskej levandule a bazalky.
- Na zmiernenie bolesti svalov je možné použiť éterické oleje zo sladkej brezy, zimozeleňa, mäty piepornej a rozmarínu QT kafr.
- Tí, ktorí cítia únavu alebo malátnosť, môžu tiež použiť mätu piepornú, gáfor rozmarínu QT a cineol rozmarínu QT.
Ale buďte opatrní: neodporúča sa používať éterické oleje z mäty piepornej a eukalyptu globulus u detí do dvoch rokov alebo používať rozmarínový éterický olej QT gáfor u tehotných žien a ľudí s hypertenziou.
Ako použiť
Aby ste si mohli vychutnať výhody éterických olejov podľa vášho výberu, naneste tri až desať kvapiek éterických olejov do umývadla s horúcou vodou a položte tvár nad umývadlo, zakryte si hlavu uterákom a vdychujte paru najmenej jednu minútu.
Doplnkové akcie
Okrem liečby príznakov rinitídy musíte preskúmať, čo ju spôsobilo. Ak sa jedná o anatomický problém nosových dutín, je potrebné vyhľadať najlepšiu alternatívu a prípadne aj chirurgický zákrok vyhľadať lekára.
Ak sú príčinou rinitídy alergénne látky, pokúste sa s lekárom preskúmať, aké sú tieto látky na ich odstránenie zo dňa na deň. Nádcha môže byť zvyčajne spôsobená vdýchnutím peľu, dymu, chemikálií, prachu, požitia kravského mlieka, vajec, sóje, pšenice, rýb, kôrovcov a iných. Aj kontakt pokožky s chemikáliami, ako sú parfumy, krémy, latex, rastliny, hmyz, môže vyvolať nádchu. Pri liečbe príznakov a vyšetrovaní ich príčin je veľmi pravdepodobné, že budete úspešní pri liečbe nádchy.
