Naučte sa, ako si vyrobiť domáci avokádový olej - môže to byť veľmi prospešné pre vaše zdravie
Ako si vyrobiť avokádový olej je typická otázka pre každého, kto chce ušetriť peniaze. Avokádový olej je možné extrahovať zo semena, ale je možné vyrobiť si aj domáci avokádový olej z dužiny ovocia.
Stojí za to mať tento výrobok doma, pretože poskytuje veľa zdravotných výhod, ako je zvlhčenie vlasov a boj s kožnými problémami. Prečítajte si viac o produkte v článku: „Avokádový olej: výhody a použitie“.
Objavte tri rôzne spôsoby, ako si vyrobiť domáci avokádový olej z dužiny ovocia.
Ako si vyrobiť čistý domáci avokádový olej
Zloženie
2 stredné jednotky veľmi zrelého avokáda (poskytuje 25 ml oleja)
Prípravný režim
Avokádo prekrojte na polovicu a celú dužinu rozložte na plech. Potom roztlačte celú dužinu avokáda, položte ju na plech a vyveďte na slnko. Nechajte ho pôsobiť na slnku päť až sedem dní. Čím je vrstva avokáda tenšia, tým je proces rýchlejší, pretože uľahčí sušenie.
Po tomto období nadobudne avokádo tmavohnedú farbu, čo sa očakáva. Potom ho zoškrabte z plechu a pomocou bavlnenej handričky extrahujte všetok olej zo suchého avokáda.
Ak chcete avokádo vysušiť v sušiarni, nechajte panvicu päť hodín maximálne pri 50 ° C. Avokádo by malo mať tmavú farbu, ale nie čiernu, pretože by to naznačovalo, že sa pripálilo. Ak si myslíte, že je rúra príliš horúca, znížte teplotu.
Nezabudnite občas skontrolovať rúru, aby ste sa uistili, že sa vám avokádové cesto nepripálilo. Keď je suchý, bude mať tmavohnedý tón, vyberte ho z rúry a pomocou špachtle zoškrabte celé avokádo. Extrahujte bavlnenou handričkou.
Dve jednotky avokáda poskytnú asi 25 ml čistého avokádového oleja.
Ak si chcete krok za krokom lepšie predstaviť domáci avokádový olej, pozrite si video.
Po príprave domáceho avokádového oleja sa pokúste zabudnúť zvyšky avokáda do iných receptov, ako sú koláče a džúsy.
Tento recept na domáci avokádový olej je veľmi dobrý, keď si chcete vychutnať avokádo, ktoré prešlo hranicou spotreby a nebolo úplne rozmaznané.
Ak nemôžete pridať zvyšok dužiny avokáda, recyklujte zvyšok do kompostovacieho koša. Viac o tejto téme sa dozviete v článku: „Čo je to kompostovanie a ako na to“.
Ak chcete objaviť ďalšie lahodné recepty s čerstvým avokádom, pozrite si článok: „Recepty s avokádom: desať ľahkých a chutných príprav“.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách avokáda, prečítajte si článok: „Výhody avokáda“.
