Cesnak, banán, guava a ďalšie ... Objavte možnosti domáceho liečenia, ktoré vám pomôžu kontrolovať vysoký krvný tlak
Upravený a zmenený obrázok Mika Kenneallyho, dostupný na serveri Unsplash
Ak sa tento „problém s tlakom“ nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je mŕtvica, zlyhanie obličiek a infarkt. Na liečbu zdravia sa odporúča vedieť, aké sú príčiny, príznaky a liečba vysokého krvného tlaku a vždy sa poraďte s lekárom o správnej liečbe. Ďalej uvádzame niekoľko možností domáceho liečenia vysokého krvného tlaku. Toto sú jedlá, ktoré môžete pridať do svojho jedálnička ako pomoc pri liečbe - opýtajte sa odborníka, ktorý sprevádza váš stav, či sa vo vašom prípade odporúča konzumácia týchto prírodných liekov. Odhlásiť sa:
Lieky na vysoký krvný tlak
Voda a citrón
Pretože je bohatý na vitamín C, citrón je veľmi účinný pri liečbe vysokého krvného tlaku, pretože vitamín C funguje ako antioxidant, čistí žily od voľných radikálov a spomaľuje proces starnutia. Aby ste sa účinne osviežili, stačí vytlačiť šťavu z pol citróna v pohári teplej vody (250 ml), dobre premiešať a nepridávať cukor - piť každé ráno, najlepšie ešte nalačno, raňajkovať . Ako vyrobiť tento domáci liek na vysoký krvný tlak nájdete vo videu:
- Nadmerné množstvo kávy zvyšuje pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku u predisponovaných ľudí
- Citrónová šťava: výhody a spôsoby použitia
Banán
Upravený a zmenený obrázok Mika Dornera je k dispozícii na serveri Unsplash
Pretože je bohatý na draslík, banány sú skvelým domácim liekom na kontrolu vysokého krvného tlaku. Na prevenciu postačuje jeden alebo dva denne.
Guava smoothie
Upravený a zmenený obrázok Juana Camila Guarina P je k dispozícii na serveri Unsplash
Zloženie
- 2 červené guávy;
- 500 ml rastlinného mlieka;
- 2 lyžice javorového sirupu (javorový sirup).
Prípravný režim
Ak chcete pripraviť tento domáci liek na vysoký krvný tlak, zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri, až kým nezískate krémovú konzistenciu; oslaďte javorovým sirupom a vitamín bude hotový. Vitamín pite najmenej trikrát týždenne. Guava má nízky obsah sodíka a vysoký obsah draslíka.
Cesnak
Cesnak je schopný znížiť hladinu krvného tlaku a pomáha uvoľniť žily tým, že ich stimuluje k produkcii sírovodíka a oxidu dusnatého. Ak sa používa ako domáci liek na vysoký krvný tlak, odporúča sa skonzumovať dva strúčiky cesnaku denne, ktoré sa môžu konzumovať surové, varené alebo vo forme čaju - najlepší spôsob konzumácie je však surový, pretože jeho účinok je väčší rýchle a priame.
- Desať zdravotných výhod cesnaku
Baklažánová šťava s pomarančom
Upravený a zmenený obrázok od Oliviera Guillarda je k dispozícii na serveri Unsplash
Zloženie
- 1/2 surového baklažánu so šupkou
- 1 oranžová s výliskami, ale bez šupky
- 1 pohár vody
Spôsob konania
Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri, preceďte a ihneď vypite, najlepšie ráno a bez sladenia. Je to skvelý domáci liek na vysoký krvný tlak!
Poznámka
Ak máte akékoľvek príznaky vysokého krvného tlaku, vždy vyhľadajte zdravotníckeho pracovníka, aj keď ide len o podozrenie. Vysoký krvný tlak predstavuje obrovské zdravotné riziko a na jeho správne liečenie je potrebné neustále lekárske sledovanie. Prírodné a domáce lieky, ktoré sme vymenovali, sú prospešné a pomáhajú zmierniť problém, nikdy však nevylučujú lekársku pomoc a ošetrenie.
