Aloe vera: výhody aloe vera, ako sa používajú a na čo sú určené

Výhody aloe vera alebo aloe vera vám môžu pomôcť pri starostlivosti o krásu a zdravie

aloe vera

Obrázok Franziska Ingold z Pixabay

Aloe vera ( Aloe succotrina a Aloe vera ) je dobre známa pre svoje výhody ako upokojujúce, hojivé, anestetické, anti-tepelné a protizápalové účinky, okrem toho, že je skvelá na zvlhčenie vlasov a pokožky. Vždy pamätajte na to, že ak máte podozrenie alebo vážny problém, obráťte sa na lekára a v závislosti od prípadu sa opýtajte na možnosť použitia aloe vera alebo akéhokoľvek produktu vyrobeného s aloe vera .

Spoločnosť Anvisa nepovoľuje predaj džúsov alebo iných priemyselných potravín obsahujúcich Aloe vera . Podľa technického stanoviska agentúry chýbajú vedecké dôkazy, ktoré by preukazovali bezpečnosť požitia aloe, a existujú správy o nežiaducich reakciách. Okrem toho tvrdia, že neexistuje žiadny štandard v zložení potravinárskych výrobkov na báze Aloe vera , pretože existuje veľká rozmanitosť v spôsobe výsadby, kultivácie a extrakcie gélu z aloe. Aktuálne použitie v kozmetike a externé aplikácie je povolené.

Následné štúdie s prehľadom akademickej literatúry o aloe vera poukazujú na potrebu ďalšieho výskumu, pretože existujú zdroje, ktoré poukazujú na výhody aj riziká konzumácie Aloe vera . Vo všetkých prípadoch sa zdá, že najväčším rizikom je konzumácia industrializovaných výrobkov, ktoré obsahujú aloe (alebo povedzme, že obsahujú, pretože existujú záznamy o falšovaných výrobkoch, o ktorých sa hovorí, že sú založené na aloe) - navyše niektorí ľudia majú citlivosť.

Vyskúšajte niektoré recepty s aloe, touto rastlinou tak známou pre svoje liečivé a kozmetické vlastnosti.

Výhody aloe vera

Aloe džúsy

aloe vera

Zloženie

  • 2 listy aloe;
  • 1 liter vody;
  • 1 lyžica javorového sirupu ;
  • 1 jablko

Prípravný režim

  • Otvorte dva listy aloe a odstráňte dužinu;
  • Zmiešajte v mixéri, oslaďte javorovým sirupom a 1 jablkom v pomere 100 gramov dužiny na 1 liter vody;
  • Pite niekoľkokrát denne.

Ak chcete pripraviť inú šťavu z aloe, skúste namiesto jablka pridať citrónovú šťavu.

Šťavy z aloe môžu bojovať proti nachladnutiu, prechladnutiu, nádche, bronchitíde a astme, pomáhajú tráveniu, zabraňujú páleniu záhy a plynom, zvyšujú sexuálny apetít, znižujú stres, bojujú proti depresiám, anémii, liečia cukrovku a pomáhajú pri pamäti. Okrem toho, že aktivuje krvný obeh a odstraňuje nadbytočný tuk z tepien, vylučuje toxíny a aktivuje funkcie obličiek a pečene.

Vždy je treba pamätať: existujú správy o nepriaznivých prejavoch a citlivosti na rastlinu, čo je jeden z dôvodov, prečo Anvisa neumožňuje predaj štiav a potravín s Aloe vera , preto je dobré vyhľadať lekára, ak máte nejaké nepohodlie. vyššie a opýtajte sa na efektívnosť používania džúsov z aloe vo vašom prípade.

Kontraindikácie: Príjem aloe vera je kontraindikovaný u detí, tehotných žien a počas dojčenia, u ľudí so zápalom maternice a vaječníkov, hemoroidmi, análnymi trhlinami, kŕčovými žilami, kameňmi v močovom mechúre, cystitídou, dyzentériou, nefritídou, apendicitídou a prostatitídou. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú kŕče a hnačky - ak sa u vás prejavia tieto príznaky, okamžite prestaňte používať aloe vera.

Gél z aloe vera

aloe vera

Zloženie

  • 1 list aloe;
  • 1 pohár vody.

Spôsob konania

  • Otvorte list aloe vera, odstráňte gél z aloe vera a rozmiešajte v mixéri v pomere 1 lyžica gélu na 1 pohár vody;
  • Aplikujte v požadovanom regióne.
Gél z aloe vera sa môže použiť ako kompresia alebo sa môže aplikovať priamo na postihnuté miesto. Gél má antipyretické vlastnosti (pomáha znižovať horúčku), anestetické vlastnosti (aloe vera môže zmierňovať bolesti svalov a kostí), reumatizmus a migrénu. Obsahuje tiež protizápalové vlastnosti (bojuje proti infekciám a v tele funguje ako kortizón, ale bez vedľajších účinkov látky). Gél funguje aj ako liečiteľ, pretože preniká do troch vrstiev kože a uľahčuje hojenie popálenín, úpal a modrín. V závažnejších prípadoch sa poraďte s lekárom a opýtajte sa, či aloe vera zaberie alebo nie. Používanie kozmetických výrobkov a vonkajšie použitie s Aloe vera je povolené spoločnosťou Anvisa.

Ako používať aloe vera vo vlasoch

Aloe píling na vlasy

Zloženie

  • 1 lyžica hnedého cukru;
  • 2 lyžice gélu z aloe vera .

Ako použiť

  • Ingrediencie dobre premiešajte v nádobe;
  • Rozdeľte vlasy na dve časti a krúživými a hladkými pohybmi nanášajte krém na celú pokožku hlavy;
  • Nasaďte čiapku a nechajte ju pôsobiť 10 minút;
  • Nite ako obvykle umyte a nechajte prirodzene uschnúť.

Gél z aloe vera na hydratáciu a posilnenie vlasov

Zloženie

  • 1 polievková lyžica gélu z aloe vera;
  • Ošetrujúci krém (množstvo, ktoré už používate).

Ako použiť

  • Umy si vlasy;
  • Zmiešajte gél (priehľadné jadro) aloe vera s krémom;
  • Zmes naneste na masírovanie vlasov dobre, od korienkov asi 4 prsty;
  • Nasaďte plastový kryt a nechajte ho pôsobiť 30 minút;
  • Potom opláchnite vlasy a dobre odstráňte všetku zmes.

Aloe sprej na vlasy

sprej z aloe veraSprej z aloe vera udržuje vlasy hydratované počas dňa a zabraňuje ich krepovateniu - používajte čo najviac filtrovanú a čistú vodu.

Zloženie

  • 1/2 šálky Aloe vera ;
  • 1/2 šálky čistej vody.

Ako použiť

  • Spojte tieto dve zložky do rozprašovača;
  • Dobre zatriasť;
  • Nastriekajte na suché vlasy kedykoľvek chcete.

Kondicionér Aloe vera a kokosový olej

Zloženie

  • 3 lyžice aloe vera;
  • 3 lyžice kokosového oleja.

Ako použiť

  • Zohrievajte na vodnom kúpeli, kým sa olej neroztopí;
  • Zmiešajte ingrediencie;
  • Na dobré premiešanie použite kuchynský robot alebo mixér;
  • Naneste na vlhké vlasy a pred opláchnutím ich nechajte 15 minút odstáť.

Maska z aloe pre mastnú a aknóznu pleť

Zloženie

  • 1 polievková lyžica hliny;
  • 1 polievková lyžica aloe vera (tekutý gél);
  • 3 kvapky éterického oleja z čajovníka (Tea Tree).
  • Čajovníkový olej: na čo to slúži?

Ako použiť

  • Ingrediencie dobre premiešajte a dobre votrite do čistej pokožky;
  • Nechajte zaschnúť a opláchnite studenou vodou.

Maska pre suchú a zrelú pokožku

Zloženie

  • 1 polievková lyžica hliny;
  • 1 polievková lyžica aloe vera (tekutý gél);
  • 3 kvapky levanduľového éterického oleja;
  • 1 lyžička šípkového oleja
  • Šípkový olej má preukázané výhody

Ako použiť

  • Ingrediencie dobre premiešajte a naneste na čistú pokožku;
  • Nechajte zaschnúť a opláchnite studenou vodou.

Aloe detox pre pokožku

Aloe džúsy

Zloženie

  • Šťava z 3 pomarančov;
  • 2 mrkvy;
  • 1 polievková lyžica ľanového semena;
  • 50 ml lúpanej šťavy z aloe vera alebo dužiny (gélu) z aloe vera (používajte iba prírodnú dužinu druhu Aloe vera barbadensis )

Spôsob konania

  • Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a ihneď podávajte.

Hydratačný krém na telo

Zloženie

  • 20 ml alebo 20 gramov vášho telového krému;
  • 1 polievková lyžica gélu z aloe vera;
  • 1 lyžica (káva) medu;
  • 1 polievková lyžica rastlinného oleja (môže to byť avokádo, pšeničné klíčky, mandle, copaiba, kokos a dokonca aj olivový).

Spôsob konania

  • Zmiešajte všetky ingrediencie v hrnci;
  • Naneste na najsuchšie časti tela;
  • Nechajte chvíľu pôsobiť a potom opláchnite teplou alebo studenou vodou, nepoužívajte mydlo.

Páčil sa vám článok a chcete sa dozvedieť viac o aloe vera? Potom sa pozrite na článok: „Aloe Vera: výhody, na čo je určený a ako ho používať“.

Prínosy pre zdravie aloe vera ( Aloe vera )

Redukuje celulitídu

Aloe vera môže redukovať celulitídu a jej účinky sa zvyšujú pomocou zeleninovej lufy. Lepšie pochopte túto tému v článku: „Rastlinná lufa: ako ju používať a jej rôzne výhody“.

Lieči prechladnutie a chrípku

Aloe vera má antibiotické liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe prechladnutia, prechladnutia, astmy, bronchitídy a nádchy.

Aloe vera lieči úpal

Aloe vera sa môže používať na liečenie, prevenciu alebo liečenie úpalu a dokonca sa nachádza v produktoch na popáleniny a v krémoch na opaľovanie.

  • Čo minúť na spálenie slnkom?

Aloe zvlhčuje pokožku

Aloe vera na pokožke pôsobí ako prírodný zvlhčovač, vďaka čomu je pokožka krajšia a dlhšie bez vrások.

Aloe vera na boj proti bolesti svalov

Aloe vera má anestetickú, protizápalovú a hojivú funkciu; kompresia z aloe vera môže zmierniť bolesti svalov, kostí, migrénu, artritídu a reumu.

Zlepšuje trávenie

Aloe vera obsahuje mastné kyseliny, ktoré pomáha redukovať opuch a podráždenie žalúdka, tenkého a hrubého čreva, pomoc a prevenciu poruchy trávenia.

Zlepšuje imunitu

Aloe vera zvyšuje produkciu T lymfocytov a zlepšuje imunitu tela, čím pomáha bojovať proti infekciám.

Zmierňuje problémy s ústami

Dužina Aloe vera zmierňuje rany ako drozd, zápal ďasien a stomatitída.

Kontroluje hladinu cholesterolu

Aloe vera má aktivačnú funkciu krvného obehu, odstraňuje prebytočný tuk z tepien a pomáha regulovať hladinu cholesterolu.

Boj s obličkovým kameňom

Aloe vera má detoxikačné akčné a odstraňuje toxíny, aktivácia funkcie obličiek a pečene - na to je zaujímavé , aby ho pridať do ovocných štiav.

Relaxačné pre telo

Aloe vera má anestetické vlastnosti, ktoré uvoľňujú svaly hlavy - pri umývaní vlasov aloe ich jednoducho masírujte, nezabudnite na masáž pokožky hlavy, aby ste dosiahli protistresový účinok.

Pomáha pri chudnutí

Aloe vera obsahuje preháňadlo vlastnosti, ktoré pomoc pri chudnutí.

Prírodné protivráskové

Gél z aloe vera je skvelý prírodný zvlhčovač, ktorý sa dá použiť na pokožku a tiež slúži ako protivráskový prostriedok.

Uzdravenie

Vďaka aloe vera sa rany rýchlejšie hoja, rovnako ako pupienky a akné.

Aloe Vera zlepšuje podráždenie pokožky

Gél z aloe vera zmierňuje podráždenie pokožky po voskovaní alebo slintaní.

  • Zdravé a udržateľné holenie

Zmierňuje bolesti hlavy

Bolesť hlavy zmierňuje gél z aloe vera a niekoľko kvapiek mätového éterického oleja nanášaného krúživými pohybmi na spánky a krk.

Kontraindikácie

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre vonkajšie použitie aloe vera a môže ju používať ktokoľvek, vrátane detí, problémy sa vyskytujú iba v prípade alergie, ktorá je tiež veľmi zriedkavá. Príjem aloe vera je kontraindikovaný u detí, tehotných žien a počas dojčenia, u ľudí so zápalom maternice a vaječníkov, hemoroidmi, análnymi trhlinami, kŕčovými žilami, kameňmi v močovom mechúre, cystitídou, dyzentériou, nefritídou, apendicitídou a prostatitídou. Spoločnosť Anvisa zakazuje predaj výrobkov s obsahom aloe vera na konzumáciu. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú kŕče a hnačky - ak sa u vás prejavia tieto príznaky, okamžite prestaňte používať aloe vera.