Pre vás alebo pre tých, ktorí sa vám páčia, stojí za to vyrobiť bylinkový vankúš
Upravený a zmenený obrázok Swabdesign_official, je k dispozícii na serveri Unsplash
Bylinkový vankúš je skvelou alternatívou, ktorá vám pomôže relaxovať počas spánku, na výletoch alebo v období brušných ťažkostí, ako napríklad v prípade koliky u dojčiat alebo menštruácie u žien. Ako hovorí názov, toto príslušenstvo kombinuje výhody relaxačných bylín s pohodlím vankúša. Naučte sa, ako robiť a tešiť sa!
- Ako umývať vankúš udržateľným spôsobom
Potrebné materiály:
- Tkanina z organickej bavlny
- Bavlnené guľky na plnenie
- Jedno tlačidlo
- Esenciálne oleje
- Upokojujúce bylinky
Ak ešte nemáte na vankúš malý bavlnený návlek na vankúš, môžete si ušiť ten svoj. Za týmto účelom rozrežte tkaninu na dva štvorcové (alebo obdĺžnikové) kusy rovnakej veľkosti. Jeden okraj prišite k druhému a nechajte len plynulý okraj, ktorý vyplníte bylinkovou plnkou.
- Neuveriteľné výhody levandule a levanduľového éterického oleja
Odložte hrsť suchých upokojujúcich bylín, ako je harmanček, levanduľa, ruža, fenikel a citrónová tráva, ktoré stačia na naplnenie obliečky na vankúš vatovými guličkami. Ak chcete zvýšiť aromatický potenciál svojho bylinného vankúša, zaobstarajte si jeden alebo viac éterických olejov z tých istých upokojujúcich bylín, ktoré ste použili na vyplnenie vankúša.
- Capim-santo: objavte výhody a liečivé vlastnosti
- Fenikel: použitie a výhody
Naneste päť kvapiek éterického oleja na príslušné sušené bylinky, naplňte vankúš bavlnou a bylinkami a nakoniec urobte malý otvor (ideálna veľkosť na držanie gombíka) a pribite gombík po okraj, ktorý zostal bez šitia, aby sa výplň vankúša dala občas vymeniť.
Pripravený! Bylinkový vankúš môžete položiť vedľa seba (alebo do bežného vankúša) pred spaním alebo na upokojenie pri cestovaní; Ďalším tipom je zahriať sa v mikrovlnnej rúre, aby ste vložili vankúš do oblasti bruška počas menštruácie, keď máte koliku, alebo ho vložte do bruška dieťaťa a uvoľnite detskú koliku.
- Čo sú éterické oleje?
- Čo je to menštruačný cyklus?
Bylinkový vankúš sa snažte uchovávať vo vzduchotesnom vrecku. Takto si dlhšie zachová svoje aromatické vlastnosti. Okrem toho občas otvorte gombík s bylinkovým vankúšom a obmieňajte bylinky alebo nanášajte viac kvapiek éterických olejov.
