Výhody sa získavajú používaním éterických olejov
Sinute je komplikácia rinitídy, ktorá je charakterizovaná zápalom prínosových dutín. Zápal môže spôsobiť bolesť hlavy, horúčku, nevoľnosť, tepelný šok, kašeľ, ťažkosti v hlave, bolesti svalov a dokonca aj nechutenstvo.
Sinusitída má niekoľko príčin, z ktorých môžeme spomenúť: odchýlenú nosnú priehradku, traumu tváre, infekcie zubov, infekcie spôsobené baktériami, hubami a vírusmi, syntetickými arómami, prachom, nádormi a zmenami nadmorskej výšky.
Sínusové príznaky sa zhoršujú v noci, keď človek ide do postele. Sekrécia môže odtekať z iných častí nosových dutín, čo zvyšuje nevoľnosť.
Dobrou správou však je, že na príznaky sínusov existuje prírodná liečba aromaterapiou.
Ako to funguje
Aromaterapia je účinná alternatívna terapia na liečbu rôznych fyzických a emocionálnych ochorení vrátane sínusitídy. Pôsobí prostredníctvom vône a vlastností éterických olejov, je to prírodný, preventívny a tiež liečivý liek. S obmedzeniami pri konvenčnej liečbe nádchy a jej vedľajších účinkoch sa aromaterapia stáva viditeľnejšou. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o aromaterapii, prečítajte si článok: „Čo je aromaterapia a aké sú jej výhody?“. Ak chcete zistiť výhody éterických olejov, prečítajte si článok: „Čo sú éterické oleje?“.
Aké éterické oleje používať
- Na upchatie nosa sa môžu použiť éterické oleje z mäty piepornej, eukalyptu globulus, gáfru QT rozmarínu a cineolu rozmarínu QT.
- Tí, ktorí majú problémy so spánkom, môžu použiť éterické oleje z francúzskej levandule, bledej šalvie a bergamotu.
- Na svrbenie nosa a hrdla je možné použiť éterické oleje z bieleho smreka, eukalyptu globulus a eukalyptu radiata.
- Pri bolestiach hlavy sa odporúčajú éterické oleje z mäty piepornej, francúzskej levandule a bazalky.
- Na zmiernenie bolesti svalov je možné použiť éterické oleje zo sladkej brezy, zimozeleňa, mäty piepornej a rozmarínu QT kafr.
- Tí, ktorí cítia únavu alebo malátnosť, môžu tiež použiť mätu piepornú, gáfor rozmarínu QT a cineol rozmarínu QT.
Ale buďte opatrní: neodporúča sa používať éterické oleje z mäty piepornej a eukalyptu globulus u detí mladších ako dva roky ani éterický olej z gáfru rozmarínu QT u tehotných žien a osôb s hypertenziou.
Ako použiť
Cvičenie aromaterapie doma je veľmi ľahké. Za týmto účelom naneste tri až desať kvapiek éterických olejov podľa vášho výberu do umývadla s horúcou vodou a položte tvár nad umývadlo, zakryte si hlavu uterákom a vdychujte paru najmenej jednu minútu.
