Naučte sa, ako si bieliť zuby doma, pomocou ôsmich prírodných receptov na bielenie
Upravený a zmenený obrázok zo stránky freestocks.org je k dispozícii na serveri Unsplash
Biely úsmev spôsobí, že sa niekto cíti krajší. Zvyšuje sebavedomie a tiež pocit čistoty. Nie vždy je však možné investovať do profesionálneho bielenia zubov zubnými lekármi. Existuje niekoľko domácich metód, ktoré pomáhajú bieliť zuby, ale čistenie za zuby sa neoplatí zanedbávať!
Môžete si vyrobiť vlastnú prírodnú zubnú pastu a z času na čas použiť aj nejakú bieliacu zmes. Bielenie zubov nevylučuje prácu s kefkami, ktorá je najdôležitejšia pri čistení úst. Niektorí ľudia potrebujú fluorid obsiahnutý v tradičných zubných pastách. Poraďte sa so svojím zubným lekárom a zistite, ktoré metódy sú pre vaše zuby najlepšie.
Takto si môžete vybieliť zuby doma:
1. Šupky z citrónu alebo pomaranča
Vnútornú stranu (bielu stranu) citrónovej alebo pomarančovej kôry trieť na zuboch najmenej dve minúty. Látky obsiahnuté v škrupinách pomáhajú pri bielení. Nepoužívajte viac ako dvakrát týždenne, potom si zuby dobre opláchnite a umyte, aby ste si z úst odstránili akékoľvek stopy kyseliny.
- Výhody citrónu: od zdravia po čistotu
2. Jahoda a soľ
Zuby si umyte zmesou 3 veľkých jahôd dobre rozdrvených s lyžicou (kávy) soli. Osušte si zuby vreckovkou a zmes naneste pomocou zubnej kefky. Nechajte pôsobiť 5 minút a opláchnite. Kefa potom.
Pretože je bohatý na vitamín C, jahody pomáhajú pri odstraňovaní zubných povlakov, ktoré tiež ovplyvňujú farbu zubov. Ovocie navyše obsahuje kyselinu jablčnú, enzým, ktorý zosvetľuje zuby.
3. Jablčný ocot
Jablčný ocot je prírodné bielidlo, ktoré pomáha odstraňovať škvrny od kávy a cigariet a podporuje blahobyt vašich ďasien. Môžete si ním umyť zuby alebo zmiešať trochu octu vo vode a pripraviť ústnu vodu. Ale pozor: ocot je kyslý produkt, ktorý môže spôsobiť poškodenie zubnej skloviny. Ak sa chystáte na bielenie zubov použiť ocot, dôkladne si umyte ústa a potom si zuby umyte pastou.
- 12 výhod jablčného octu a spôsob použitia
- Ako sa vyrába jablčný ocot
4. Banánová šupka
Banánová šupka obsahuje prírodné kyseliny, ktoré pomáhajú bieliť vaše zuby, a tiež obsahuje rôzne živiny. Technika je rovnaká ako tá, ktorá sa používa pri pomarančových šupkách: niekoľko minút si trieť vnútornú časť banánovej šupky o zuby. Potom si už len stačí vyčistiť zuby.
- Doprajte si banánovú šupku
5. Kokosový olej
Áno, kokosový olej sa dá použiť aj ako bielidlo na zuby. Olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá pomáha odstraňovať baktérie, ktoré žltnú zuby, a podporuje zdravie ďasien. Pred umytím zubov, najlepšie ráno, na prázdny žalúdok ich opláchnite lyžičkou (kávy) tekutého kokosového oleja najmenej 10 minút - môžete začať s kratším časom a postupne zvyšovať. Potom si zuby opláchnite a umyte obvyklým spôsobom.
- Kokosový olej: výhody, na čo je určený a ako sa používa
6. Šalvia
Čerstvé listy šalvie je možné trieť na zuby a pomôcť tak pri bielení. Šalviu môžete tiež vysušiť v rúre a pripraviť prášok, ktorý vmiešate do zubnej pasty.
- Šalvia: na čo slúži, typy a výhody
7. Kurkuma
Kurkuma alebo brazílsky šafran je koreň s antibiotickými vlastnosťami a pomáha tiež pri čistení zubov. Napriek tomu, že je žltá, stačí si zuby umyť trochou práškovej kurkumy a okamžite ich vidíte belšie. Kurkumu môžete tiež zmiešať s trochou kokosového oleja pre príjemnejšiu textúru.
- Je čistenie zubov kurkumou dobrá vec?
8. Aloe Vera
Ďalšia veľmi jednoduchá metóda vyžaduje iba to, aby ste si zo zubov nechali vyrobiť silikónovú formu. Potom stačí vložiť gél z aloe vera, tiež známy ako aloe vera , do formy a zostať 4 hodiny s gélom v kontakte so zubami. Na výmenu formy môžete použiť pásy z hliníkovej fólie, ale nemusí to byť veľmi pohodlné. Použite 15 dní. Ak chcete extrahovať gél, stačí nakrájať list aloe na polovicu, vodorovne a zoškrabať tekutinu. Existujú aj prírodné zubné pasty na báze aloe vera.
- Aloe: výhody pre pokožku, vlasy a ďalšie
